今天，就順其自然吧！別擔心今天是否世界末日，地球某處已經明天了，SNOOPY史努比的定心禪智慧（附金句貼紙）

生きるのが楽になるスヌーピー 心をゆるめてくれる禅の言葉

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作者： 查爾斯·M·舒茲  

譯者： 林佩瑾

出版社：三采  

出版日期：2026/01/30

語言：繁體中文

規格：精裝 / 200頁 / 12.8 x 18.8 x 1.75 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

史努比都在午睡了，我們要急什麼？

什麼都不做，翻開一頁禪語錄，

放下焦慮，明天也會好好的。

史努比╳谷川俊太郎╳枡野俊明

51篇花生漫畫˙51則定心禪語

和有智慧的小狗

慢慢過好今天

★★隨書附˙書腰金句貼紙★★

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】

●日本系列暢銷31萬本

【內容簡介】

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書腰金句貼紙

撕下、貼上

完成你的專屬書名˙書衣

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不是每個人，都有地方可以暫停。

有時候，我們只是需要有人告訴我們：「沒關係，這樣夠好了。」

送給這樣的你——

▍生活太滿，總是忘記呼吸的人

▍覺得「我要再更好一點」的人

▍想活在當下、不再內耗的人

▍喜歡史努比、更喜歡自己笑的人

這一次，我們不只要放下焦慮或學習接納，而是要在須前行的日子裡，抬頭看看四周，讓自己停一停深呼吸。

心情DOWN？讓阿比抱抱你>>>

▍生活好累、總是一成不變！

查理˙布朗：THE SUN ALWAYS COMES UP.（太陽會升起！）

禪語：日日新又日新

>>>每天看似重複的生活；其實昨日已不復在，每天都是嶄新的一天。不論陰或雨，太陽都會升起，請以全新的心情迎接每一日。

▍為何沒有喘口氣的時間！

史努比：THEY GO THEIR WAYS, AND WE GO OURS...（雲照它的步調前進，而我們走自己的路。）

禪語：終日看山又看雲

>>>雲朵無拘無束地隨風飄蕩，不會自我設限，也不會在意他人眼光。試著學習白雲，放下執著，順應生命的潮流，心情就會輕鬆自在。

有些煩惱，急也沒用；

有些答案，要先放下才看得見；

有些時候，你可以鬆口氣，就讓史努比陪著你……

◤史努比定心禪智慧隨時陪伴你◢

《今天不會都是壞事》：放下焦慮，不再為生活煩惱。

《今天的你是最棒的》：接受不一樣的別人、喜歡自己。

《今天，就順其自然吧》：慢慢深呼吸，活得輕盈，好好過生活。

作者簡介

作者/

查爾斯 ·M ·舒茲 Charles M. Schulz

1922年生於美國明尼蘇達州明尼亞波利斯。透過函授教育方式學習繪畫，矢志成為漫畫家。第二次世界大戰時從軍之後，24歲時以報紙連載作品的方式正式出道，從此開啟長達五十年的《PEANUTS》漫畫創作生涯。

目錄

花生漫畫中的大自然之美

〈活著〉谷川俊太郎

PEANUTS CHARACTERS

Part1 閱讀PEANUTS，補充一週的前進能量

花從愛惜落，草逐棄嫌生●每一個「存在」都是值得尊敬的美麗

一如●如實接受，合而為一

日日新，又日新●每一次的天亮都是重新出發的機會

當處即蓮華國●抬頭看看，地平線有多寬，世界就有多大

見明星悟道●靜下心來，聆聽星空訴說的「真理」

日出乾坤輝●無懼黑暗吞噬，終能找出希望之光

雪裡梅花只一枝●堅信跨越逆境之後，終可見到光明世界

同事●不需與大自然抗衡，也能做到的事

一夜落花雨，滿城流水香●身陷驟雨也能擁有好心情

月落烏啼霜滿天●在寂靜的星夜裡與自己的內心對話2

擔雪填井●尊重「看不見的努力」

無一物中無盡藏●察覺雪白世界的無限可能

Part2 閱讀PEANUTS，療癒每一天的心靈

青山綠水是我家●感受因大自然的滋養而生

銀碗裡盛雪●在純白世界挖掘值得凝視的存在

慶雲生五彩●放下心中成見，坦然欣賞天空美景0

人間好時節●拋開瑣事束縛，四季都是好日子

終日看山又看雲●隨遇而安，自在做自己

身心脫落●放下自我，與自然合一

一葉落知天下秋●從細微處驗證宇宙的偉大

坐看雲起時●如浮雲般悠然自在地生活

一雨潤千山●冷漠社會需要「雨水」的潤澤

紅爐一點雪●萬物消逝中最該留下的珍貴寶物

踩水勿厭石●體驗大自然，學習大自然

心與水月涼●敞開心胸，聆聽落雨聲

花無心招蝶，蝶無心尋花●隨緣而遇，切莫強求0

吾非不與人樂，吾更愛獨樂也●體會在大自然中隨心獨處的自由

雨奇晴好●晴天好，雨日亦好

朝朝日東出，夜夜月西沉●順應天理，為所當為

寡欲則心自安●大自然不屬人類私有

空闊透天，鳥飛如鳥●以真實的自己，與自然融合一體

Part3 閱讀禪語與花生漫畫，共度春夏秋冬

風從花裡過來香●沐浴春日芳香與花相遇

破襤衫裡盛清風●學習清風的瀟灑與自在

雨洗風磨●人生風雨終能磨練身心

好雪片片，不落別處●懷抱真誠抵達命定之地

山水有清音●享受大自然的天籟美聲

春逐鳥聲開●溫柔的旋律送來春意

百花春至為誰開●從百花姿態學得順應自然

寒時寒殺闍黎，熱時熱殺闍黎●夏天就熱吧；冬天就冷吧！

兩個月亮●仰望天上明月，回望心中那輪月

驢事馬事●危機當前也不避責

雲無心出岫●心無罣礙地順風飄流

雨中看杲日，火裡酌清泉●自由的心不受晴雨拘束

無事是貴人●在天地間察覺生命可貴

日面佛，月面佛●每日每刻都活在當下

露其兩面，自在散●如樹葉隨風飄舞、展現兩面

竹密不妨流水過，山高豈礙白雲飛●維持自然的自己

陰陽不倒處一片好風光●養成發掘美麗的能力

大道無門●悟道之路就在你身邊

泥多佛大●泥巴與積雪亦能美化人生

冰水不相傷，生死還雙美●冰與水互為相容的存在

山水無得失，得失在人心●省視自我的得失心

〈62〉谷川俊太郎

【專欄】

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