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让孩子再高10厘米

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商品详情

让孩子再高10厘米

作  者:唐维兵,顾威,刘倩琦 编
定  价:49.8
出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
出版日期:2023年05月01日
页  数:192
装  帧:平装
ISBN:9787571324131

孩子比同龄人矮一头,怎么办? 孩子太胖了,光长肉不长个子,怎么办? 孩子太矮了,能打生长激素吗? …… 不管父母是否愿意,孩子从一出生就开始被各种“比较”环绕,入学以后,最常见的“比较”就是身高。如果父母本身都不高,或者孩子跟同龄儿童比矮一点,都会让家长很焦虑。这种焦虑如果控制不好,甚至会影响到孩子,让孩子从小就产生自卑心理。 关于学习和兴趣培养,每个父母都有自己的一大套理论;但是关于孩子的身高管理,大多数父母除了补钙以外,几乎没有任何办法。很多父母也会被一些虚假的广告所欺骗,买长高产品给孩子吃,殊不知这样很可能会加重孩子肾脏负担,甚至导致性早熟。 本书主编之一唐维兵,日常门诊中被问的最多的就是怎么让孩子长高。作为父亲,家长们的焦虑他感同身受。于是他专门组织骨干力量,集结儿童医院儿保科、内分泌科、营养科专家,共同打造出了这本图文结合、阅读轻松的科学长高书。 书中的内容都是结合儿童医院最近几年的临床实践,用浅显的语言帮助家长了解孩子长高的根本在哪里,应该从哪里发力,应该避免什么。当家长真正了解了科学长高的秘密以后,焦虑自然就不存在了。

目录

第1章每个孩子都有可能比预期多长10厘米
拥有理想身高,人生才不会被轻易设限
走出认知误区,别让“高迷心窍”耽误孩子长高
帮孩子长高,从规律记录身高开始
生长激素,决定孩子长多快
骨龄:决定孩子长多久
孩子“蹿个儿”的三个黄金时期
遗传和后天因素对孩子身高的影响
第2章长高吃什么,怎么吃
长高推荐的营养元素
膳食营养均衡,成长“高”人一步
吃饭磨蹭——积极引导,别让长高营养流失
暴饮暴食——按时控量,不让体重拖累身高
挑食、偏食——激发食欲,消除长高隐患
讨厌蔬菜和粗粮——激发兴趣比讲道理更有用
……

内容介绍

做好身高管理,即使父母双方都不高,孩子也能长出大高个。本书由南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手,给孩子制定科学长高方案。 “父母都不矮,孩子身高肯定没问题”“现在不长没关系,二十三还要蹿一蹿呢”“吃得越多,长得越高”……有这些错误认知的家长一定要提高警惕,趁孩子还没有到青春期,赶紧关注。翻开书,厘清长高误区,才能正确助力孩子成长。 长高也要有目标。根据父母身高,给孩子定个期望身高,然后从饮食、睡眠、运动、情绪、内分泌五个长高决定因素抓起,助力孩子长高。长高吃什么、怎么吃,营养素要怎么补;如何让孩子养成好的睡眠习惯,拥有高质量睡眠;有助于长高的运动有哪些……书中列举的长高方法实操性强,照着做,把所有的条件都兑换成孩子的身高。 解决小病痛,健康的身体才能节节高。贫血、肥胖、性早熟等疾病对身高影响,作者们在书中也都给了明确的解答,并给出详细治疗方案。外用生长激素到底要不......

唐维兵,顾威,刘倩琦 编

唐维兵 南京医科大学附属儿童医院临床营养科主任、新生儿外科主任、教授、主任医师 作为医生,深知日常饮食对儿童身高的重要性。作为父亲,更理解家长的焦虑,希望用图文科普的形式让家长正确认识孩子长高问题。著有《长高益智食谱一本就够》。 顾威 南京医科大学附属儿童医院内分泌科主任、主任医师 内分泌是影响身高的重要因素,而日常生活又和内分泌关系非常密切,但很多家长不清楚。作者深感知识普及的迫切,她写的文字简单易懂,给出的调理方案实操性强,父母能够拿来就用。 刘倩琦 南京医科大学附属儿童医院儿童保健科主任、主任医师、副教授 擅长小儿生长发育及相关疾病的诊治,见过太多家长因孩子身高而......

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