◇《灵魂有香气的女子》作者李筱懿，分享自己摔过的跤、走错的路，让二十多岁初入职场的你学会“避坑”。
◇ 每个愿意选择独立自主的年轻人读的圣经，教你避开职场的陷阱，走出爱情的困惑，看透金钱的迷思，活得既漂亮，也通透；既凶狠，也温柔。
◇ 俞敏洪阅读书单倾情荐

《生活课》是在2017年出版《时光中盛开的女子》基础上进行修订，更换新序并新增4篇全新内容的作品集，全书收录了45篇生动精彩的文章，是作者根据自己在职场和生活中“掉过的坑”总结的经验，写成一个个动人的小故事，以此告诉大家：女性的成长没有一蹴而就，经历尴尬的过往，填平凹凸的坑洼，才能找到盛开的姿态和美好的时光。
这是一本写给二十多岁年轻人的“避坑”指南：
关于职场陷阱——《比情商低更可怕的是话太多》
关于生活智慧——《可以努力生活，但请别满身戾气》
关于自我修炼——《请成为“优质心机女”》
关于爱情困惑——《通透的女人不在错误的爱情里陶醉》
关于物欲迷思——《昂贵的不是手表和包》
……
关于本书，李筱懿说：“在今天你打开的这本书里，我写了很多自己掉过的“坑”、摔过的跤、做错的事和走错的路，很想温柔地提醒你：此处有诈，请绕道。你现在困惑的，是我当时经历过的；你目前迷茫的，是我曾经思考过的。我不相信捷径，但我或许了解方法。我也不想谈大道理，但希望和你分享具体的解答和思路，陪你避开生活与职场可能遇到的问题，对爱人有软肋，向对手有盔甲，对朋友情深意重，也能避开对手的明枪暗箭，既凶狠，也温柔。”

一章 时光是一场雕刻
把天聊死是一种怎样的感觉
比情商低更可怕的是话太多
请成为“优质心机女”
她把脾气调成静音，你却发了火
怎样假装坐过很多次头等舱
昂贵不是手表和包
你也爆发一个给我看看啊
第二章 既 nice，也耐撕
请保持“优雅”的狼性
占小便宜吃大亏
我曾经错在：好得不彻底，也坏得不到位
既稳定又挣钱还不累的工作在哪儿
你是挣钱的姑娘，还是值钱的姑娘
可以努力生活，但请别满身戾气
既 nice, 也耐撕
第三章 爱情没有对错，只有取舍
不要和让你变丑的男人在一起
对她有用的三句话
有命运赠送的礼物，都暗中标着价格
她不是嫌你穷，她是嫌你猥琐
独立女性，不等于抢着买单的姑娘
爸爸是妈妈好的搭档
男人的一半是好人
第四章 打不过的敌人，就是朋友
去靠近真正有才气的女人
“闺蜜”怎样才能持久
我想红，有错吗
有几件大事真正值得女人计较
打不过的敌人，就是朋友
第五章 不美，却依旧美
气场是比气质更高级的东西
温暖是恰到好处的火候
为什么不起眼的女人比闪瞎眼的女人过得好
长得好看究竟有什么用
一白遮三丑，腿长降四方
心在哪，人在哪，钱在哪
第六章 爱，从来不是伤害
通透的女人不在错误的爱情里陶醉
其实你前男友过得挺好的
怎样在分手时证明自己是个好姑娘
坚决吓跑你不喜欢的男人
律师眼里登对的爱情
那些不走心的情人节礼物
第七章 学会把“事故”变成“故事”
男人越有钱，女人越温柔？是的
谈感情伤钱
我从拼命三娘，变成缓释胶囊
怎样让身边的贵人愿意帮你
精明的女人怎样处理复杂的问题
当女人遇上坏人
像男人一样思维，像女人一样行为

李筱懿，作家，媒体人。
2014年7月开设女性文化生活平台“灵魂有香气的女子”，包括系列图书、公众号、视频、广播、知识产品等，分享女性故事，传递情感能量，陪伴万读者共同成长。
在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中，李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授了“有温度自媒体”，同时被称为“自媒体平台温暖力量的输出者”。
已出版作品包括《灵魂有香气的女子》《情商是什么》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》《情绪自由》《自在》等。先后登上10——13届中国作家榜，连续9年（2015——2023）获得“当当影响力作家”称号。

自序 / 感谢20岁教给我的事
现在经常有人夸我“通透”，类似于“智慧”的意思吧，可有谁知道，“智慧”这种难能可贵的品质和“聪明”不一样，并不是先天具备，而是在后天被反复地打磨、试错、思考和痛苦修正之后的结果。
比如，20岁时，我曾有一项吃力不讨好的本事，叫“掏心掏肺说真话”，带来无数麻烦，甚至闯了大祸。
那时，别人夸我有演讲才华，我居然信了，掩饰不住沾沾自喜。刚入行教师职业的好友邀请我旁听她的公开课，顺便提点意见，我摩拳擦掌带着笔记本去现场，要求自己一定认真记录，提出有建设性的意见，帮助好友化茧成蝶。
于是，我提了八大点、十二小点意见。
从她的发型到仪态，语速到吐字，课程准备到课堂提问，备课笔记到现场板书，语言条理到逻辑表达，每一条都找出破绽，仔细写下自己的建议，我滔滔不绝地讲述，只顾满足自己的表达欲，没有注意到好友的脸色越来越难看。
突然，她打断我，尴尬地笑笑说:“筱懿，你这样说让我觉得自己像个子。”
我停下来，张大嘴看着她，举着写得密密麻麻的本子:“我为你多用心，一刻没停地记录，你要不是我朋友，我干吗为你好？”
好友一边收拾桌子上的教案，一边克制地说:“你这是提建议吗？更像攻击和贬损我，正常人都不会接受你这种对人好的方式。”
我们的关系为此僵了很久，我也痛苦了很久，后来终于明白：通常，人们一次能接受的意见不超过三条，甚至能真心接纳一条，已经算虚心。所以，为什么要连珠炮一样提建议呢？没有效果的话等于白说，白说了的话，讲出来有何用？为了显示自己的认真和聪明吗？树立一个敌人好的方式就是：对他显示出优越感，摆出一副“我比你强”的姿态。
而掏心掏肺说出来的那些真话，每一句都像一把小刀，伤人太频繁，批评的话密度太大，别人根本受不了。
我和好友关系修复是在几个月之后，我意识到自己的问题，她也原谅了我所谓的“直爽”，我至今记得她对我说：没有人是子，自己的问题有多少，心里都有数，可是，被别人毫无顾忌地说出来，还说那么多，太伤人。
热爱“掏心掏肺说真话”的我还有个大缺陷，就是架不住别人对我好。
别人对我展露出一分真诚，我恨不得双倍返还;别人对我掏心掏肺说了一句真话，我然投桃报李，说出一串真话。
我和很多人一样，能防备住怪话和坏话，却对别人的“真话”没有抵抗力。
可是，那些不该说的“真话”，杀伤力才大。
那时，我做板的秘书，守口如瓶是基本的职业要求，但是，我却在一件与自己相关的事情上犯了大错。
某天下班后，空旷的办公室特别适合酝酿情绪，一位女同事对我敞开心扉，话题从明星八卦到自己的爱情和未来的规划，推心置腹无话不说，气氛真诚极了。于是，我的舌头也没打住，开始掏心掏肺说真话，无意间透露了一件小事：因为经常加班，我比其他员工多了一项交通补助，每个月多拿几百块钱。
我以为这事就算了。
结果不到一个星期，有人都知道我多拿了几百块钱，包括板。
这本来不是大事，却是一项典型的小特权，同级别的其他员工非常有意见，大家都是聪明人，平时不多说，却在工作配合、领导沟通等各个层面配合度打了折扣。
很快，板把我叫到办公室，狠狠批评，并取消了这项福利。
茨威格说过，有命运馈赠的礼物，都早已在暗中标好了价码。那些免费的秘密才是昂的筹码，让我们付出沉重的代价。归根到底，免费分享秘密的人，不仅不注重自己的隐私，更想与我们交换其他隐秘信息，按照礼尚往来的原则，听了别人的八卦，作为回报，好也把自己的私事告诉对方。
交换秘密的风险在于，当隐私公开时，不仅和一位所谓的朋友反目成仇，这些隐私带来的负面影响更不可能短期就消散。
恰当的距离感和神秘感，是对自己和他人的保护。成年人之间，友情从来不会来得那么迅速，总要经过时间的流淌，磨平心灵的棱角，沉淀出信任与安全，相互才会吐露心声。太容易敞开心扉的人得离他们远一点，我们须明白——身边人的隐私是雷区，明星的轶事是谈资。
所谓“秘密”的原则，在于距离的远近，可以畅谈世界，但对近在咫尺的人，好不要多话。
鲁迅写过一篇特别精彩的散文诗叫《立论》：
一家人家生了一个男孩，合家高兴透顶了。满月的时候，抱出来给客人看，大概自然是想得一点好兆头。
一个说:“这孩子将来要发财的。”他于是得到一番感谢。
一个说:“这孩子将来要做官的。”他于是收回几句恭维。
一个说:“这孩子将来是要死的。”他于是得到一顿大家合力的痛打。
说要死的然，说富贵的说谎。但说谎的得好报，说然的遭打。如果既不想说谎，也不想遭打，那得怎么说呢?
鲁迅在文章中的答案是，你得说:“啊呀！这孩子呵！您瞧！多么……啊唷，哈哈!Hehe!he，hehehehe!”
写得好生动。
20岁时，我们自以为客观真实，觉得真相大过天，不管别人愿不愿意听，都“知无不言、言无不尽”，就像喝酒先干为敬，逼着别人也得“真诚”。
年纪渐长，才觉得不是有真相都有意义，没有作用的真话，何刻意说呢?
从“掏心掏肺”到“没心没肺”，中间就隔着几句不该说的话。
有些人并不是聪明，而是比别人更早犯傻，摔得四仰八叉，于是在跌跌撞撞中学会了自我总结。
比如我。
所以，在今天你打开的这本书里，我写了很多自己20岁时掉过的“坑”，摔过的跤，做错的事和走错的路，很想温柔地提醒你：此处有诈，请绕道。
你现在困惑的，是我当时经历过的；你目前迷茫的，是我曾经思考过的。我不相信捷径，但我或许了解方法。
我也不想谈大道理，但希望和你分享具体的解答和思路，陪你避开生活与职场中可能遇到的问题，愿你对爱人有软肋，对对手有盔甲，对朋友情深义重，也能避开对手的明枪暗箭，既凶狠，也温柔。
书短情长，见字如面，望你喜欢。