书名：心*那么大 别什么*往里装
定价：49.8
ISBN：9787115687005
作者：bebego
版次：第1版
出版时间：2026-02

内容提要：
这是一本有点诙谐、有点意思、有点道理的漫画绘本，以土豆巴拉这个松弛感十足的角色为核心，用漫画的形式呈现其在日常工作中的有趣感受，向读者传递松弛、开朗、豁达的为人处世态度。 全书分为三个主题，分别为“把老板的修改意见煮成一杯灵感茶”“Ctrl+Z了*的皱眉”和“种一朵小花在心上”，以幽默的漫画展现了职场中常见的困惑和烦恼，其独特、俏皮的语言，为整本书增加了一丝智慧的气息。 本书适合渴望获得*、拥有轻松心情的读者，希望大家通过阅读本书能找到精简生活、放松心情的柔软之道。



作者简介：
【1】土豆巴拉是谁？ 它是一只情绪没有那么稳定的卡皮巴拉。因为身体圆滚滚，形似一颗土豆，所以被大家 *切地称呼为土豆巴拉。它是你手机里存了上百个的*表情包，也是你在刷到时总会忍不住会心一笑的“互联网嘴替”。这个看似懒散平静、内心戏却十足的小家伙，凭借对当代职场生活的*吐槽和温柔抵抗，迅速成了无数年轻人心中的“精神图腾”。截*2025年12月，土豆巴拉表情包全系列累计发送量已经*过5500万次，小红书平台粉丝 达18万，收获261万点赞与收藏，全网内容传播量突破1亿次。它不说大道理，只讲大实话，用萌的形象，戳中真实的痛点。如今，它不再只是屏幕里的表情包，而是跃然纸上，带来了绘本故事。这一次，我们不止“吐槽”，更想“*”。献给每一位在岗位上努力发光，也偶尔需要充电的年轻人。记住，你不是一个人在战斗！你们可以来这里找我玩哦！ 小红书：bebego土豆巴拉 【2】谢雅琴，INFJ人格，毕业于广州美术学院。作为一个低能量“脆皮”打工人，在骂骂咧咧的日常工作中参与创作了这本职场手记——主打“边崩溃边输出，吐槽比画稿还丝滑”，把INFJ特有的内耗脑回路，画成了能让打工人秒懂的职场生存手册。 【3】任碧君，总幻想自己是一只有着INTP人格的卡皮巴拉。日常以发呆为修行，用慢悠悠的节奏思考宇宙的真理，也是这本书背后那位冷静画画的观察者。 【4】陈楠楠，毕业于广州美术学院，一个靠听电台和画画“发电”的普通人。日常：白天在格子间悄悄画小剧场，晚上窝在被窝里疯狂赶稿。人生目标：除了发财，*是想让土豆巴拉被更多人喜欢！关于土豆巴拉：它是我上班时的“胡思乱想”,下班后的“精神寄托”,也是我内心*真实的一部分。谢谢你喜欢它，这相当于喜欢我、为我 的一百万个脑细胞点赞！

目录：
*章 把老板的修改意见煮成一杯灵感茶
011 我的两面性
014 我的两难局面
019 人性化公司
023 已读乱回
027 为什么公司是你的理想型
029 老板落水，你会怎么办
033 试用期VS转正后
038 不同年代打工人
043 刚找到工作VS工作一年后
049 代沟
050 无效沟通

*章 Ctrl+Z了*的皱眉
057 花钱上班的六大表现
060 喜欢上班的四个时刻
062 个人规划
066 搞笑对话
069 打工艰难的时候
074 人生大小事
079 职场谐音梗
087 打工人的007
090 年会限定皮肤
091 离职礼物盲盒
092 关于自省
093 午睡政治学
094 上班和要饭的区别
098 小时候VS长大后
102 二选一
105 更贵的房子
106 别人出门vs我出门
107 我的心声
113 Ctrl C+Ctrl V
114 打工只办三件事
115 怎么还越混越差了
116 每天*困困哒
119 懂的*懂
122 我的卖点
124 上班搭子的重要性belike
128 听说命越苦，人越乐观
133 嘴跟了我算是享福了

第三章 种一朵小花在心上
140 打工人的幸福时刻
145 做自己人生的主角
150 将我的情绪置顶
154 不放弃其实很简单
160 不要美化那条没走过的路
165 一个小惊喜
167 每个人*有自己的节奏
172 请勇敢地去失败吧
177 你已经很棒了
181 变身外耗型人格
185 别担心，你的未来会很好