话说，大部分人减肥的第一步，不是先节食或者运动，而是买个体重秤。毕竟看着数字一天天的变小，心里的成就感也就蹭蹭地往上涨。

不过，有过一定健身知识的朋友都知道，减肥不等于单纯的减重，体脂才是重头戏。

生活中我们常常会发现，有时明明身高、体重都差不多，但身材体型看起来就是有明显的肥、瘦之分，这就是体脂不同捣的鬼。

因此通过身高体重来判断胖瘦是不准确的，更科学的方法就是测体脂。

测体脂的仪器满大街倒是挺多的，可一来总不能为了测个体脂，专门往外跑一趟，二来，家里摆着这么一台大玩意，也特别占地方。

所以，今天就推荐大家入手这款小巧不占地、超实用的——  云康宝智能体脂称 。

它不仅能测体脂，还能够测心率、测骨量、测基础代谢......只需要3-5秒，23项人体功能数据，清清楚楚，一目了然。

并且每项测出的数据都有对应的评价，方便我们评估自己是否处于亚健康状态，四舍五入，就等于身边多了一个私人健康管家！

有人会好奇，这么小一台，能测得准确吗？

负责任地说，答案是肯定的。

不管是健身房、医院体检中心用的体脂称，还是这种家用的体脂称，它的工作原理都是利用生物电阻抗法测体脂率，即“BIA测试法”。

*BIA测试法：是指利用电极片发出的微小电流测出身体阻抗值。由于人体脂肪几乎不导电，而肌肉和水分等成分容易导电，所以可以通过人体生物电阻，结合测试者的身高、体重、性别、年龄，计算出人体内的各成分比率。

这种测量法起初是在欧美国家流行，所以大多数的测量公式都是偏向欧美人的数据居多。

针对这个问题，作为华为生态的合作品牌，有大厂的技术支持，云康宝与华大基因、华为健康等机构进行深入合作，建立了超过600万中国人身体大数据模型，更适合国人体质，让测量更精准。

并且，体脂称上还有四片极片，每次测量的时候，只需要将体脂放在平整的地面上，赤脚上称，就能够精密测量，结果精准至0.05kg。

家里摆上这么一个体脂称，天天都能掌握到自己的身体状态变化，真的很方便。

不止体脂、体重这些基础数据，这款体脂称还能计算和测量共23项的身体数据。每一项数据下面都有相对应的解释，可以根据它们的评估对自己的生活方式随时做出改变，养成良好的生活习惯。

光脂肪的测量数据，它就包含有：内脏脂肪、皮下脂肪、去脂体重、脂肪体重、体脂率5大数据，数据更深入全面。

值得一提的是，它还有测心率、评估心脏指数，这一功能就要远胜于同等价位的其他电子秤。

经常熬夜加班的、家里有老人的，平时多测一测，时刻掌握自己的健康状况，防患于未然，生活更安心。

云康宝体脂称不仅拥有国人的大数据模型，而且还有多套的算法模型。

第一次使用时，直接打开微信小程序，搜索“云康宝测体脂”后，如实填写好你的性别、身高等基本信息后，在这基础上，它就能智能分析判断被测量者的体型和体质，从而针对性的给出适合的算法模型来测量体脂率。

除了直接使用微信小程序外，它也有专属的轻牛APP、支持连接海内外众多APP，KEEP、薄荷等，可以一键添加自己、家人的数据情况，实时查看身体的指标变化，特别实用。

功能强大，细节也很人性化。

底部设有防滑设计，在瓷砖地面也不易滑动，安全有保障。

拥有超强续航，充电一次，可以足足用上三个月，都不用充电。

耐看的白色简约外形，直接摆在家里随便一个角落，都能很好地融入，不突兀。

家里有这样一个小小的体脂称，除了更方便获取测量数据，还能收获到更健康的生活方式，可以说是值得居家必备的生活好物。