书名：高敏感人格：敏感且聪明的人如何逆势成长
定价：59.0
ISBN：9787115648860
作者：李七七
版次：第1版
出版时间：2024-09

内容提要：
你是否在嘈杂的人群中感到极度不适，对独处的需求很高？你是否容易小题大做？你是否会反复琢磨他人的无心之言、批判甚*眼神？你是否 对声音、气味等异常敏感？你是否常被人说“玻璃心”“内心戏太多”？ 你是否像一块情绪海绵，吸收、共情他人的感受，却常因此精疲力竭？ 你会因为一部电影、一*歌曲甚*一幅画作而深受触动甚*流泪吗？ 如果你能真切地体会上述那些“矫情”，如果你曾因为自己的敏感而 感到孤独和不被理解，甚*试图隐藏这份敏感的特质以融入“正常”的 人群，那么，这本书会告诉你，你并不孤单。在这个世界上，有大约 1/5 的人与你一样拥有高敏感人格。事实上，高敏感并非弱点，而是与生俱 来的天赋。本书指导这些人识别并*化高敏感优势，实现逆势成长。 希望阅读本书的人*可以将高敏感转化为力量，收获自洽且自在的社交、生活及职场体验。



作者简介：
李七七 @闪闪发光的李七七 拥有35万粉丝的知识博主、传播学硕士。 教育工作者，致力于帮助内向、敬感、不自信的人提升自信心和表达力，过闪闪发光的人生。 京东图书项目原负责人。 心理学爱好者，爱猫一族，泪点低、懂疗愈。

目录：
第 一章 你是人群中 1/5 的高敏感人吗
什么是高敏感人格
高敏感人群画像
高敏感的人*内向吗
识别并*化高敏感优势
*章 敏感且聪明的人，会经历怎样的有刺世界
看不见的童年
成年世界的格格不入
无法忽视“华袍下的虱子”
被嘲笑的“白日梦战士”
误入歧途的风险
第三章 敏感且聪明的人，如何逆势成长
你天性敏感，但绝不脆弱
化“危”为“机”，逆势成长
学会说“不”，建立边界感
停止内耗，学会爱自己
情绪复原力，学会疗愈自己
第四章 敏感且聪明的人的成功指南
一旦觉醒，飞速成长
高敏感人的职场选择
高敏感人的情感修炼
表达力与影响力打造
学会自洽，在物质需求和精神需求之间找到平衡点
第五章 敏感且聪明的人的天赋使命
AI 时代人类情感和创造力的守护者
创建高敏感友好型社会的呼吁