内容提要：本书系中医养生经典白话解丛书之一。书中精选了唐代著名医学家、养生家孙思邈《千金方》（包括《备急千金要方》、《千金翼方》）中的服饵、食疗、导引按摩等养生篇章，进行白话语译。以期能对读者更好地学习、了解孙思邈的养生思想和方法提供帮助。书中《千金要方》原文以日本嘉永二年（1849年）江户医学馆影刻宋本为底本，《千金翼方》以元大德梅溪书院刻本为底本，同时参考《备急千金要方校释》和《千金翼方校释》等研究著作进行白话译解。本书具有学术性与普及性。

编辑推荐：

1.本书精选《千金方》中论述养生内容白话译解，译文准确，贴切原旨；

2.译文吸收学术界对相关著作的研究成果，力求准确理解与通俗表达，体现学术性与普及性的统一。

3.本书系以古代经典为依据，传播正确和系统的养生理念的通俗养生读本。