内容介绍
本书直面1型糖宝家庭从“患糖”之初到“控糖”日常中所承受的各种负性情绪和痛苦体验,给出相应的情绪应对方法,包括“患糖”时的创伤情绪应对、“控糖”过程中各种情绪的处理,希望1型糖宝家庭能在此基础上,重新回到原本幸福的生活状态。
本书适用于1型糖宝家庭阅读,是一本充满爱与温暖的实用心理疗愈指南书。
深渊处有光:写给1型糖宝家庭的心理疗愈指南
1.6大主题,35个话题点,直击糖宝家庭痛点,从确诊到成长全场景覆盖本书精准戳中糖宝家庭核心焦虑:确诊初期的否认、自责、恐惧;控糖日常的情绪内耗、孩子抗拒控糖、校园沟通难、霸凌应对、隐糖纠结;还有父母自我内耗、夫妻关系失衡、手足相处矛盾,1型糖宝家庭会遇到的所有困扰都能在书中找到答案。2.拒绝纯理论,全是可直接用的“情绪调节+亲子心理疗愈”方法这不是一本冰冷的心理理论书,而是拿来就能用的实用指南:既有创伤情绪疏导技巧,帮父母走出心理阴霾;也有亲子沟通、陪伴互动的具体做法(绘画、运动、阅读等);更有校园沟通话术、控糖习惯引导、家庭氛围营造的实操建议,极具可操作性。3.温暖治愈文风,陪你走过 “至暗时刻”,告别孤军奋战书里满是真实的糖圈故事,字字共情,让你知道 “你不是一个人”;从父母自我关怀、夫妻关系经营,到链接同伴支持、专业资源,一步步帮你从痛苦中抽离,把担忧变成勇气,让家庭重归温暖幸福。4.精美双封设计,蓝黄色系超治愈,内文用纸厚实,触感细腻;三诺基金会、天使之翼、甜星在线等撰写推荐序,众多大咖诚挚推荐。
目录
●辑一 特别的爱给特别的你
1.当孩子成为十万分之一
2.用爱陪孩子走过“至暗时刻”
3.告诉孩子他永远值得被爱
4.特别的担忧孕育特别的勇气
5.跨过曲线,给孩子恰到好处的爱
6.陪孩子过越挫越勇的生活
7.让孩子看见生活多样的美
辑二 “患糖”不是孩子成长的阻碍
1.“患糖”是缺陷又如何,生活之美在于不完美
2.因为“患糖”被霸凌,如何帮助孩子?
3.不同阶段的1型糖宝上学,如何跟老师沟通?
4.“患糖”后不上学,能为孩子做什么?
5.“隐糖”还是不“隐糖”,利弊如何权衡?
6.孩子怎么讲都不听,总不愿主动控糖,怎么办?
7.怎么平衡1型糖宝和兄弟姐妹之间的爱?
辑三 爱孩子就营造爱的氛围
1.控糖再忙,也要为自己留时间
2.父母相爱是孩子优选的底气
3.放松宽容的家庭氛围让孩子倍感轻松
4.让曾经的美好滋养现在的生活
5.接纳日常控糖中的小失误
6.寻找“伴糖”生活的积极面,让孩子与众不同
辑四 给孩子有爱有温度的陪伴
1.这样和孩子说话,关系更亲密
2.绘画也是表达爱的途径
3.一起运动,爱才会流动
4.爱可以用游戏“玩”出来
5.让爱通过身体感受溢出来
6.阅读让孩子穿越知识体会爱
辑五 世界上不只有爸爸妈妈的爱
1.走近自然,联结更宏大的力量
2.梦想指引,走向更高远的未来
3.同伴支持,收获最真实的温暖与力量
4.靠近“守糖人”,控糖不孤单
5.参加线上社群活动,分享喜怒哀乐
6.困于痛苦无法自拔,寻求专业帮助
辑六 一切都是甜蜜体验
1.“伴糖”生活锻炼出多项能力
2.伤痛本就是成长的契机
3.成为1型糖宝父母,我们也能让幸福翻倍
附录
内容介绍
本书直面1型糖宝家庭从“患糖”之初到“控糖”日常中所承受的各种负性情绪和痛苦体验,给出相应的情绪应对方法,包括“患糖”时的创伤情绪应对、“控糖”过程中各种情绪的处理,希望1型糖宝家庭能在此基础上,重新回到原本幸福的生活状态。
本书适用于1型糖宝家庭阅读,是一本充满爱与温暖的实用心理疗愈指南书。
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