一款可以睡前喝的茶，有益于睡眠

枸杞芽茶与其他一般红茶、绿茶和花茶不同，枸杞芽茶不属于中国六大茶类，宁夏独有的枸杞芽茶，是一款不含茶碱等令人兴奋的物质的茶，能很好的改善睡眠质量，安神助眠，是他的独特之处。

现在入睡难已经成为一个普遍的社会现象，我国已经有2亿的失眠患者。年轻人成为睡觉困难户吃褪黑素导致不孕的新闻也频频上热搜，枸杞芽茶没有任何的副作用，每天坚持喝，缓解整天的疲惫和压力，释放焦虑，晚上还你一个安稳的觉。

降三高 ——植物胰岛素，有益于三高的调节

枸杞芽茶中含有丰富的多酚类、黄酮类、枸杞叶蛋白和儿茶素等物质，对降三高尤其在降血糖方面具有很好的辅助作用，在民间被称为“植物胰岛素”。

宁夏银川市第一人民医院，宁夏医科大学总医院，宁夏回族自治区中医医院联合以130例三高人群为研究对象，通过两个月的跟踪，发现高脂血症患者坚持长期饮用枸杞芽茶，调节血脂代谢作用明显，三高症状明显降低，并能够提高机体的抗氧化功能。