认知行为疗法手册：积极思维成就幸福人生 认知行为疗法 认知歪曲 行为激活 人际关系 心理障碍
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商品详情
定价：58元
ISBN：9787543344419
一、图书简介
内容简介
认知行为疗法(CBT)是一组通过改变思维或信念和行为来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本书首先向读者介绍什么是CBT，其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及如何处理抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题，以及如何维系人际关系，如何增强自尊等。
本书内容实用，便于理解，尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说，该书更是简明实用的入门参考读物，可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。
本书提供的CBT练习每次只需10～30分钟，并配有相应辅助图标，便于读者学习和应用。
针对常见心理困扰，如焦虑、愤怒、压力、欲望等给出具体有效的解决方案，使读者建立应对技巧。
本书由美国蒙特菲奥雷医学中心的首席心理学家Simom A.Rego和非营利性组织Stigma Fighters（意为“反污名斗士”）联合创始人Sarah Fader编著，具有丰富的从事CBT治疗及相关活动的经验；中文版由南方医科大学康复医学院作业治疗系主任、国家心理咨询师李海主译，著译者为该领域的知名专家，确保译著能够如实再现原著精髓。
二、著译者简介
主编简介
（美）西蒙•A.雷戈，心理学医学博士，临床心理学家。蒙特菲奥雷医学中心首席心理学家、心理学培训主任和CBT培训项目主任。纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院精神病学和行为科学副教授。
（美）莎拉•法德，非营利性组织“反污名斗士”联合创始人，该组织鼓励精神病患者分享其个人故事。《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日心理学》和《赫芬顿邮报》等都相继进行了报道。
主译简介
李海，主任医师，医学博士，硕士研究生导师，南方医科大学深圳医院康复医学科负责人，南方医科大学康复医学院作业治疗系主任。本科、硕士、博士均毕业于中山大学，取得中山大学康复医学与理疗学博士学位。美国拉什大学医学中心访问学者，获得国家心理咨询师资格证书、美国亚利桑那州立大学教育学（应用行为分析方向）硕士学位。广东省医师协会神经修复专业医师分会副主任委员、广东省医学会物理医学与康复学分会常务委员、广东省医师协会康复科医师分会常务委员等。参加各级科研项目10余项，主持深圳市科技计划项目2项，国际合作项目1项，在核心期刊及SCI收录期刊发表科研论文20余篇。
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