你是否曾经在工作中遇到这样的困扰？写邮件时反复修改却始终不满意，开会时脑子一片空白不知道如何组织语言，做PPT时绞尽脑汁也想不出吸引人的标题。又或者在生活中面临这些难题：朋友圈文案总是千篇一律，旅行规划毫无头绪，想学习新技能却不知从何入手。 ?如果你的答案是;是，那么恭喜你，这本书将彻底改变你的工作和生活方式。 ?AI时代已来，但90%的人还在;裸奔 ?据相关统计，目前全球已有数亿人开始使用各类AI工具，用户规模庞大，但其中真正能够深度、高效使用这些工具的人群比例仍然较低。大多数人要么不知道如何开始，要么只会最基础的问答，白白浪费了AI的强大潜能。就像十年前不会用搜索引擎会被认为落伍一样，如今不会使用AI提示词，可能已经让你在效率竞争中落后了一大截。但好消息是，掌握AI提示词的技巧并不难，关键在于找到正确的方法和合适的模板。这本书为什么值得你拥有 ?与市面上大多数AI工具书不同，这本书不是技术手册，而是一本真正为普通人打造的实用指南。 ?词典式结构，即查即用： 本书采用;词典式的结构，将200多个实用提示词模板按照场景和功能进行分类，方便你快速查找和使用。无须通读全书，只需根据自己的需求，像查词典一样找到对应的模板，复制粘贴即可，省时省力！ ?全场景覆盖，一册在手，尽在掌握： 本书涵盖了职场办公、市场营销、内容创作、教育学习、创意激发、日常生活等六大场景，几乎包括了AI应用的方方面面。无论你是写邮件、做PPT、写文章、做计划，还是想用AI来提升学习效率、激发创意灵感，都能在这本书中找到合适的提示词模板。 ;模板十场景十技巧黄金组合，高效输出： 本书不仅提供现成的提示词模板，还详细描述了每个模板的应用场景，并附上实用技巧提示，帮助你更好地理解和运用提示词，让你不仅知其然，更知其所以然。 ?实战导向，拒绝空洞理论： 本书不讲复杂的AI理论，只讲实用的技巧和方法。每个提示词模板都经过精心设计和反复测试，确保其有效性和实用性。书中还穿插了多个案例演示，让你更直观地了解如何将提示词应用到实际工作和生活中。 ?新手友好，高手进阶，人人适用： 本书语言简洁易懂，即使是AI新手也能轻松掌握。同时，书中包含一些高级技巧和策略，能够帮助AI高手进一步提升提示词的编写能力。

?如何有效使用本书 ?第一步：精准定位像查字典一样找到你的场景。 ?本书拥有超过200个细分场景，覆盖了从职场办公到日常生活，从内容创作到专业领域的方方面面。当你遇到具体问题时： ?查阅目录：本书的目录结构清晰，层层递进，是你强大的索引。例如，当你需要;写一封催促项目进度的邮件时，可以迅速在目录中定位到;第1章 职场办公rarr;1.2 邮件沟通rarr;1.2.3 撰写礼貌而坚定的催促进度邮件进行学习。 ?翻到对应页码：直接找到该场景所在的页面，你将看到我们精心准备的【提示词模板】。 ?第二步：填空应用;复制粘贴替换，三秒上手。 ?每个场景都由三个核心部分构成，专为零基础用户设计。 【场景描述】：帮助你确认这个模板是否完全符合当前需求。 【提示词模板】：这是本书的核心。它是一段经过优化的、可以直接与AI对话的文本。你需要做的就是： ???复制整个模板内容。 ???粘贴到你的AI工具（如DeepSeek、豆包、文心一言、Kimi等）的对话框中。 ???替换模板中用方括号（\[ \]）括起来的;占位符。这些是需要你根据自己的实际情况填写的内容。 【注意事项/技巧】：这是;进阶秘籍。在你替换完内容后，它会告诉你如何提供更具体的信息，或者调整语气，从而让AI生成更高质量、更个性化的答案。

?重要提示与声明 ?我们满怀热情地打造了这本手册，希望它能成为你探索AI世界的得力向导。在此，我们希望分享几点重要认知，以确保大家更理性、更有效地使用AI这一强大工具。 ?AI是辅助，而非替代：AI大模型虽然功能强大，但它并非人类智慧的替代，不能替代你的独立思考、专业判断和决策能力。对于AI生成的内容，请务必进行审核、验证和判断，确保其准确性、适用性和合规性。 ?AI结果具有不确定性： AI可能会出现事实性错误、逻辑漏洞、信息过时或偏见。本书中展示的提示词技巧和案例，旨在提供一种通用的使用思路和启发，而非保证在任何AI模型上都能复刻出完全一模一样的答案。你在实际使用中获得的具体输出，会受到所使用AI模型的版本、训练数据、算法设定、提问方式等多重因素影响。 ?模型在迭代，技巧需活用：本书展示的提示词技巧是基于当前主流模型验证的有效方法。当未来大模型能力升级增强时，某些技巧可能变得更简单，也可能出现新的互动方式。我们鼓励你将本书的核心思想灵活地应用在你所使用的任何AI工具上，持续探索。 ?保护隐私，谨慎输入：在与AI交互时，请务必注意保护个人隐私与商业机密。除非你使用的是有特殊数据安全保障的企业版AI服务，否则请避免在提示词中输入任何敏感、不应公开的信息。 ?现在就开始你的AI之旅吧！ ?本书就像一把万能钥匙，能够帮助你打开AI世界的大门，释放你的无限潜能。相信通过本书的学习和实践，你将能够更好地驾驭AI工具，让AI成为你工作、学习和生活中的得力助手！

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????编者

1. 本书采用;词典式的结构，将200多个实用提示词模板按照场景和功能进行分类，方便你快速查找和使用。2. 本书涵盖了职场办公、市场营销、内容创作、教育学习、创意激发、日常生活等六大场景。3. 本书不仅提供现成的提示词模板，还详细描述了每个模板的应用场景，并附上实用技巧提示。4. 本书适合DeepSeek/豆包/元宝/文心一言/Kimi等所有主流大模型工具。

你是否感觉虽然会用AI，却总也问不出想要的结果？面对空白的对话框，常常感到无从下手？ ?本书正是你需要的终极解决方案，首创;场景描述rarr;提示词模板rarr;注意事项的结构化查询模式，体系化收录了覆盖职场办公、内容创作、市场营销、教育学习、创意设计及日常生活等核心领域的200多个高频实用场景，提供方便实用的AI提示词模板。采用词典式结构，即查即用，告别无效提问，一键复制粘贴即可秒出高效文本，让你的AI立即变身智能助手；更有案例演示，让你身临其境，快速掌握AI提示词的精髓。书中还系统讲解了提示词编写原则和常见问题解决方法，帮你从模板使用者进阶为提示词设计师。无论你是职场人士、营销人员、内容创作者，还是学生、生活达人、自媒体创业者，这本书都将是你的案头工具。

张金贵，资深信息化系统专家、AI实战专家、提示词工程实践先行者。长期从事信息化系统建设，精通计算机系统与网络技术。作为ChatGPT重度使用者与AI提示词实战派，专注把复杂AI能力转化为人人可用的生产力。多家IT媒体特约撰稿人，热衷于将前沿的AI技术和复杂的提示词技巧转化为普通读者也能轻松上手的实用方法。已出版《如何让AI写作更有;人味》 《玩转AI写作108招》 《DeepSeek API应用开发项目实践》等著作。

前言第1章职场办公【案例演示】从会议小白到效率达人1.1会议管理 ?1.1.1生成高效会议议程 ?1.1.2撰写正式的会议邀请函与提醒邮件 ?1.1.3围绕特定议题进行会前头脑风暴 ?1.1.4准备会议发言稿或演示文稿要点 ?1.1.5根据录音或笔记整理与总结会议纪要 ?1.1.6从会议纪要中提炼关键决策与行动项 ?1.1.7撰写会后跟进邮件，明确任务分配与截止日期 ?1.1.8设计会议效果评估反馈问卷1.2邮件沟通 ?1.2.1撰写清晰的工作汇报邮件 ?1.2.2撰写请求协助或跨部门协作的邮件 ?1.2.3撰写礼貌而坚定的催促进度邮件 ?1.2.4撰写项目延误或问题的解释与道歉邮件 ?1.2.5撰写专业得体的拒绝请求邮件 ?1.2.6撰写初次联系客户的开发信 ?1.2.7撰写正式的感谢信与节日祝福邮件 ?1.2.8撰写离职通知与自动回复邮件1.3文档撰写 ?1.3.1撰写通用报告框架（如周报/月报） ?1.3.2生成活动方案的核心大纲与摘要 ?1.3.3撰写简单的工作说明书或操作指南 ?1.3.4起草活动复盘报告 ?1.3.5撰写公司内部通知或公告 ?1.3.6生成基础信息整理报告的结构与要点 ?1.3.7起草简单项目计划的摘要部分1.4PPT演示汇报 ?1.4.1将文档内容转化为PPT大纲 ?1.4.2为每一页PPT生成简洁有力的标题和核心观点 ?1.4.3撰写引人入胜的开场白和强有力的结尾 ?1.4.4设计演讲中的互动环节与提问 ?1.4.5模拟Qamp;A环节，准备回答 ?1.4.6将PPT内容转化为详细的演讲逐字稿 ?1.4.7为图表撰写清晰的说明和解读1.5信息分析与基础数据处理 ?1.5.1根据数据表格生成初步的数据洞察与摘要 ?1.5.2设计一份用户调研问卷 ?1.5.3对用户反馈进行分类、提炼和情感分析 ?1.5.4解释常见的数据术语或图表含义1.6任务与协作 ?1.6.1将一个任务分解为具体的步骤列表 ?1.6.2优化任务描述（使其更清晰具体） ?1.6.3评估任务潜在风险并提出应对建议 ?1.6.4撰写清晰的任务交接说明 ?1.6.5撰写团队成员之间的沟通反馈（如表扬或建议） ?1.6.6制定小型团队活动方案 ?1.6.7生成工作流程优化建议第2章市场营销与推广【案例演示】让新产品一炮而红的秘密武器2.1市场洞察与策略辅助 ?2.1.1生成特定行业的市场概况总结 ?2.1.2对产品或服务进行优势分析(类似简易SWOT) ?2.1.3构建目标用户的大致画像 ?2.1.4设计简单的用户访谈提纲 ?2.1.5分析竞品的公开卖点与宣传点 ?2.1.6提炼产品或服务的核心卖点 ?2.1.7制定小型推广活动规划要点2.2品牌基础与定位 ?2.2.1头脑风暴产品或活动的名称 ?2.2.2创作一句宣传口号 ?2.2.3撰写简短的产品或活动故事 ?2.2.4定义宣传文案的语气与风格 ?2.2.5撰写产品或服务的核心价值描述2.3广告与宣传文案 ?2.3.1撰写吸引注意力的宣传文案（如用于海报、传单） ?2.3.2创作线上广告（如朋友圈广告）的标题与正文 ?2.3.3撰写电商产品详情页的卖点描述 ?2.3.4生成不同场景的促销活动文案 ?2.3.5创作短视频的宣传口播稿2.4社交媒体运营与内容 ?2.4.1生成社交媒体（如朋友圈、微博、小红书）的日常发布文案 ?2.4.2撰写吸引互动的帖子或话题 ?2.4.3构思短视频的创意点和脚本大纲 ?2.4.4设计公众号推文的标题与文章大纲 ?2.4.5批量生成针对用户评论的回复 ?2.4.6撰写社群运营的日常内容与活动公告2.5公关与活动辅助 ?2.5.1撰写简单活动的新闻稿或宣传稿 ?2.5.2策划一场小型线上活动的流程 ?2.5.3撰写活动合作邀约邮件 ?2.5.4撰写活动预热、进行中、结束后的系列宣传文案第3章内容创作与写作【案例演示】从灵感枯竭到爆款文章的诞生3.1选题与灵感 ?3.1.1针对特定领域生成内容选题建议 ?3.1.2将一个主题细化为多个写作角度 ?3.1.3分析当前热点，结合自身兴趣寻找切入点 ?3.1.4构建内容系列的框架 ?3.1.5模仿特定风格生成创作灵感 ?3.1.6创作一个故事开头或段落3.2写作与撰稿 ?3.2.1将选题扩展为文章大纲 ?3.2.2根据大纲生成文章初稿片段 ?3.2.3撰写文章导语和结论 ?3.2.4为复杂概念撰写通俗解释或比喻 ?3.2.5生成文章过渡段落 ?3.2.6撰写产品或体验评测文章 ?3.2.7撰写人物简要介绍或访谈草稿3.3编辑与润色 ?3.3.1对已有文案进行润色，提升表达力 ?3.3.2将长文缩写为摘要或短文 ?3.3.3检查并修正文案中的语法、拼写和标点错误 ?3.3.4优化文章标题 ?3.3.5调整文案语调以适应不同平台或读者 ?3.3.6查找文案中可以替换为更生动表达的词汇 ?3.3.7翻译简单文本并进行润色3.4脚本与文案 ?3.4.1构思短视频或音频节目的核心故事梗概 ?3.4.2创建简单的人物设定 ?3.4.3撰写特定场景下的对话草稿 ?3.4.4撰写播客或视频的解说词/逐字稿片段 ?3.4.5将一个事件改编为故事大纲3.5内容发布与传播辅助 ?3.5.1针对发布平台生成优化的内容结构 ?3.5.2寻找与内容相关的关键词或标签 ?3.5.3撰写吸引点击的标题和描述 ?3.5.4将内容改写为适合在不同平台分发的版本 ?3.5.5撰写引导用户互动（分享、评论、点赞）的文案第4章教育学习与个人成长【案例演示】迷茫文科生的跨界求职逆袭4.1知识学习与理解 ?4.1.1用简单的语言解释复杂概念 ?4.1.2将文章总结为核心思想摘要 ?4.1.3针对主题生成知识卡片或要点用于记忆 ?4.1.4提出有助于思考的启发性问题 ?4.1.5比较不同观点或概念的异同 ?4.1.6为新领域构建学习路径建议 ?4.1.7将文本知识转化为思维导图要点4.2语言学习 ?4.2.1扮演语言伙伴，进行特定场景的对话练习 ?4.2.2解释易混淆的语法点或词汇 ?4.2.3将中文翻译为外语，并解释表达方式 ?4.2.4提供记忆单词的方法（如联想法） ?4.2.5润色外语写作片段并给出建议 ?4.2.6生成包含特定词汇或句型的短故事4.3考试与认证准备辅助 ?4.3.1针对特定主题生成练习题 ?4.3.2制定一份可执行的复习计划要点 ?4.3.3将教材内容提炼为考前核心知识点清单 ?4.3.4创建用于快速记忆的口诀或助记符 ?4.3.5分析考点，预测可能出现的题目类型 ?4.3.6撰写开放性问题的答题思路与框架 ?4.3.7分析历年真题，预测高频考点4.4辅助教学与内容组织 ?4.4.1为一个主题设计教学大纲要点 ?4.4.2针对知识点，生成课堂活动或案例想法 ?4.4.3编写一份简单测验卷的题目 ?4.4.4撰写给学生或学习者的反馈 ?4.4.5为一堂课撰写教案或讲稿要点4.5职业发展与求职 ?4.5.1分析个人特点，建议职业方向 ?4.5.2针对目标岗位，优化个人简历片段 ?4.5.3撰写求职信草稿 ?4.5.4模拟面试，练习回答问题4.6个人成长与规划 ?4.6.1制订年度个人成长计划要点 ?4.6.2撰写个人品牌宣言或简介 ?4.6.3练习有效的自我介绍4.7时间管理 ?4.7.1制定每日/每周计划表 ?4.7.2将大项目分解为小任务 ?4.7.3设计个人习惯养成计划 ?4.7.4优化日常流程，提升效率 ?4.7.5生成待办事项清单第5章创意激发与娱乐【案例演示】一场让所有人都惊艳的生日派对5.1文本创意 ?5.1.1模仿特定风格创作短文本（如诗歌片段、短故事） ?5.1.2生成创意名称或标题 ?5.1.3撰写幽默段子或小剧本片段 ?5.1.4创作歌词片段 ?5.1.5生成富有哲理或趣味性的句子 ?5.1.6为节日或特定事件撰写祝福语或文案 ?5.1.7创作对联或灯谜5.2视觉创意提示 ?5.2.1生成一个简单的视觉概念描述（如Logo、插画） ?5.2.2描述App或网站界面的风格设想 ?5.2.3创作一个场景的视觉细节描述 ?5.2.4为照片或海报生成创意灵感 ?5.2.5描述一个角色或物体的外观 ?5.2.6生成一系列具有统一风格的图标创意提示 ?5.2.7描述一幅画作的主题和感受5.3故事与叙事 ?5.3.1构思一个故事的核心梗概 ?5.3.2设计一个角色特点或背景 ?5.3.3构思一个情节转折 ?5.3.4撰写故事的开头或结尾片段 ?5.3.5为卡住的情节提供发展方向 ?5.3.6撰写一段对话片段 ?5.3.7将新闻或事件改编为故事大纲5.4音乐与声音创意 ?5.4.1为旋律生成和弦进行建议 ?5.4.2根据歌词，描述适合的音乐风格和乐器 ?5.4.3创作广告歌曲的创意点 ?5.4.4为场景描述背景音乐风格5.5游戏与互动创意 ?5.5.1设计一个简单的游戏玩法概念 ?5.5.2构思一个游戏关卡或挑战 ?5.5.3撰写游戏任务描述或角色对话片段 ?5.5.4策划一个简单桌游的规则5.6幽默与娱乐互动 ?5.6.1扮演角色进行趣味点评 ?5.6.2创作Meme图配文 ?5.6.3设计破冰游戏规则 ?5.6.4用特定风格描述事物 ?5.6.5撰写趣味辩论的观点 ?5.6.6将主题改编成喜剧点子第6章日常生活【案例演示】一个说走就走的完美周末6.1旅行规划 ?6.1.1制定自由行详细行程要点 ?6.1.2生成旅行打包清单 ?6.1.3撰写简要预定邮件 ?6.1.4推荐小众体验景点或活动类型 ?6.1.5估算旅行大致预算 ?6.1.6生成常用旅行应急外语片段 ?6.1.7设计亲子游路线要点 ?6.1.8为旅行照片撰写生动配文6.2健康与健身 ?6.2.1制订基础健身计划建议 ?6.2.2生成健康食谱建议 ?6.2.3解释基础健身动作与注意事项 ?6.2.4提供缓解压力的小练习 ?6.2.5设计简单健康记录表格框架 ?6.2.6推荐适合入门的运动类型 ?6.2.7撰写健康生活小贴士或语录 ?6.2.8分析常见食物的健康指数6.3美食与烹饪 ?6.3.1根据食材推荐可快速完成的菜谱 ?6.3.2设计简单宴会菜单 ?6.3.3解释基础烹饪技巧 ?6.3.4提供烘焙或饮品配方片段 ?6.3.5生成食谱购物清单 ?6.3.6提供家常菜摆盘小技巧 ?6.3.7撰写餐厅或美食探店笔记6.4财务与购物 ?6.4.1制定个人基础预算建议 ?6.4.2比较产品特点与购买建议 ?6.4.3撰写简要议价邮件或短信 ?6.4.4制订基础储蓄计划要点 ?6.4.5解释常见金融术语 ?6.4.6撰写电商退换货邮件草稿 ?6.4.7分析促销活动折扣力度6.5社交与情感 ?6.5.1撰写简短祝酒词或演讲稿片段 ?6.5.2起草道歉信或信息 ?6.5.3提供拒绝不合理请求的礼貌话术 ?6.5.4撰写感谢卡内容 ?6.5.5分析简单情感困扰并提供建议方向 ?6.5.6提供社交场合开场白与话题 ?6.5.7提供赞美他人的方式 ?6.5.8撰写安慰朋友的信息6.6家居与事务 ?6.6.1制订家庭清洁计划要点 ?6.6.2提供植物养护指南 ?6.6.3制定宠物基础训练步骤 ?6.6.4生成详细搬家清单 ?6.6.5提供家居整理收纳技巧 ?6.6.6解释基础家庭维修任务步骤 ?6.6.7策划小型生日派对 ?6.6.8提供日常环保小贴士第7章AI提示词使用技巧与注意事项7.1编写高效提示词的基本原则 ?7.1.1清晰描述需求，避免歧义 ?7.1.2使用具体场景和角色定位提升输出质量 ?7.1.3控制输出长度与风格的技巧 ?7.1.4通过迭代优化AI的回答 ?7.1.5结合关键词与限制条件精准引导AI7.2常见问题与解决方法 ?7.2.1AI输出内容不准确或跑题怎么办 ?7.2.2如何处理AI生成内容重复或缺乏创意的问题 ?7.2.3AI无法理解复杂需求时的拆解方法 ?7.2.4如何避免AI生成的内容过于机械或公式化 ?7.2.5处理敏感话题或隐私内容的注意事项7.3提升AI使用体验的小技巧 ?7.3.1如何保存和复用优秀的提示词模板 ?7.3.2利用AI进行头脑风暴的技巧 ?7.3.3如何结合多个AI工具提升效率 ?7.3.4定期更新提示词以适应AI模型变化 ?7.3.5如何通过反馈训练AI，使其更符合个人需求