本书作者为从事高原训练、高原体育教学及高原医学研究的相关专家学者，通过总结多年高原训练、军事体能、消防体能、全民健身的实践经验和科研成果，以国防建设、消防应急、抢险救援为切入点，力求理论与应用并重，前沿动向和实际相结合，探讨了高原地理环境及高原高寒山地体能训练的低氧生理适应原理和机制，总结了高原体能训练的基本理论和方法，研究设计了高原体能训练的组织方法，制定了高原不同海拔地区运动能力测试与评价的方法和标准，以及高原体能训练的低氧适应和运动负荷生理、心理监测与评价的方法，提出了高原运动损伤防治及体能康复的措施和方法，供广大国防、消防、抢险救援、高原医学、体育等工作者在高原体能训练、体育教学、科研、竞技体育以及全民健身活动中参考。