书名：修炼阳光心态：美美与共

著者：曾国平  书号：978-7-5689-5194-4

责任编辑：李桂英出版时间：2025年4月定价：42元

开本：16

成品尺寸：170mm×240mm

印张：16.25

字数：233千

页数：248

l 内容简介   

本书主要讲如何保持健康阳光的心态，让我们的生活工作更加美好。真正阳光心态的人，不仅拥有心灵美、内在美，还会将其外化为言行的美和形象的美。每个人自己把心态修炼阳光了，会实现“各美其美”，每个人的心灵都美起来。每个人的心灵美，也会把这种积极的阳光心态传染、传播、传导给别人，让众人的心态也美起来，实现了“美人之美”，于是，整个社会每个人的心态阳光了，最终达到了“美美与共”的崇高境界，是一种“大同的美”！本书将这种美好心态的价值与实际生活有机结合起来。

l 作者简介

曾国平，重庆大学公共管理学院教授、博导。曾担任重庆大学贸易与行政学院副院长、院长、院党委书记。重庆市宏观经济学会副会长，国务院特殊津贴专家。获得“影响重庆经济风云人物”“重庆市首届十佳读书人”“全国首届百名两课优秀教师”等荣誉称号。2003年和2005年，在中央电视台《百家讲坛》栏目分别作“创新思维与创造力的发挥”和“智商与情商”的演讲。

l 目录                   

第一章 掀起“心态”盖头来 / 001

第二章 看看“阳光心态的脸”/ 012

第三章 修炼成积极的心态 / 031

第四章 通过修炼去除消极心态 / 055

第五章 通过修炼心态做好压力管理 / 082

第六章 努力提高情商素养（上）/ 111

第七章 努力提高情商素养（下）/ 149

第八章 巧用修炼阳光心态的多种方法 / 190

结语 / 249

l 在线试读部分章节

一、心态何意？

心态，是一个社会热词，热度很高，持续地热！

心态，存在于文章中、书籍中、演讲中、教学中、饭后茶余言谈中、正式和非正式的谈话中。

心态，存在于每个人的身上、心里。

心态，看不见、摸不着，但的确存在。

什么是心态？心态何意？

我在孩提时就听说了一个故事，也许由此就逐渐知道了什么是心态。

这个故事是《猴子捞月亮》。

一只猴子见水井中有一轮明月，感到大事不好：“月亮掉到水井里去了！”于是，叫来一群猴子，手拉着手去水井里捞月亮，它们捞到了吗？老师在讲这个故事的时候，多是告诉我们，遇事多动脑筋思考，不要盲目去做。

后来，当我长大了，成人了，还明白了在这个《猴子捞月亮》的故事中，蕴藏着一个心态的问题：遇到不是真实的、与自己有利害关系的事情的时候，心里不要太过于慌张，不要由此产生荒唐的言行。

l 读者定位

社会大众

l 建议上架

励志·生活