内容介绍
追求一个长远的目标并非一件容易的事，又很难坚持。有一个方法，就是把做这件事变成一种习惯，成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果，有成就感的时候，你就会对这件事上瘾。
许多微小的决定塑造了我们的生活，有时候只需每天两毫米的偏离，你的生活轨迹就会大大改变。所以，我们要善于运用复合效应的力量来创造自己想要的人生。
商品详情
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成就上瘾 把成事当成一种习惯
作 者:(美)达伦·哈迪 著 庞洋 译
定 价:45
出 版 社:民主与建设出版社
出版日期:2021年09月01日
页 数:224
装 帧:平装
ISBN:9787513934268
◆《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书！ ◆行为的不断重复，将内化成习惯，努力会上瘾，成功也会。如果你想持续成事，先用科学的方法培养起成事的习惯。 ◆《有钱人和你想的不一样》的作者哈维•艾克、《别独自用餐》的作者基思•法拉奇、《销售圣经》的作者杰弗里•吉特默、《吃掉那只青蛙》的作者博恩•崔西联合力荐！ ◆你知道拉斯维加斯的赌场为什么这么赚钱吗？因为他们记录下每张桌子、每个赢家、每一小时的情况。为什么奥运会教练能拿到高薪？因为他们记录下运动员的每一次锻炼，消耗的每一卡路里、摄入的每一种微量营养素。 ◆越早开始做出小的正向改变，复合效应对你产生的积极作用就越强大。 ◆本书读者群：18-35岁的年轻读者、职场人士、想实现财富增值和个人价值的人。
目录
●推荐序01
前言05
第一章复合效应在行动
你还没有感受到复合效应的回报006
小而明智的选择+坚持+时间=根本性的变化007
三个朋友009
涟漪效应012
成功和老派015
微波炉思维018
让复合效应为你服务（一）021
第二章选择
大象不咬人026
全年都是感恩节028
100％所有030
交好运032
磨炼大学（University o fHard Knocks,UHK）学费高昂035
你的秘密武器——记分卡036
金钱陷阱038
保持缓慢而轻松042
看不见的无名英雄046
散步048
摇钱树049
时间就是生命051
成功是（半程）马拉松054
让复合效应为你服务（二）059
第三章习惯
依赖习惯的生物063
从思想上摆脱即时满足的陷阱066
找到你的护身符——你的“为什么”力量069
“为什么”一切皆有可能070
找到属于你的战斗074
目标077
你必须成为谁080
游戏规则改编者：消除坏习惯的五种策略086
游戏规则制定者：培养好习惯的六种技巧094
改变很难：欢呼吧！101
要有耐心102
让复合效应为你服务（三）104
第四章动量
利用大Mo的力量107
例行程序的力量112
用书挡固定每一天115
高高兴兴起床来116
甜蜜的梦118
例程重组119
找到节奏：找到新的沟槽120
生命的节奏125
连贯的力量128
抽水井129
让复合效应为你服务（四）132
第五章影响
你创造了什么，就在生活中得到什么136
交往圈：谁在影响你？143
环境：改变视野会改变视角153
让复合效应为你服务（五）157
第六章加速
真实时刻162
让你的成果倍增165
超越期望167
不走寻常路171
超出预期175
让复合效应为你服务（六）180
结论181
评估表187
作者简介196
致谢197
精彩内容
越早开始做出小的改变，复合效应对你产生的积极作用就越强大。 我曾对一家大公司的CEO提供指导，他想要实现每年超过1亿美元的销售额。菲尔是位创业家，是该公司的创始人。公司业绩不错，但我发现公司的企业文化缺乏投入、信任和热情。我并不太惊讶，事实证明，超过5年的时间里，菲尔都不算是公司大楼里的一部分。公司8成以上的员工都没跟他说过话！他基本上和管理团队一起生活在透明罩里。我让菲尔只记录一个变化：他必须每周走出办公室三次，在公司大楼周围走走。他的目标是，找到至少三个事情做得不错或者表现不错的员工，亲自给他们一些认可。这个小变化每周花费不到一个小时，但随着时间的推移，产生了巨大的影响。得到菲尔认可的员工开始加倍努力，超越自己，以获得更大的赞赏。其他员工也开始表现得更好，因为他们看到努力工作可以得到认可和赞赏。员工们的新态度产生了涟漪效应......
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