编辑推荐：

    1、全球超过500个NGO组织指定创伤后心理辅导书！畅销英国、美国、加拿大、澳大利亚、日本等14国。本书鼓励读者调整心态，在创伤中反思、学习、获得能量，在自我鼓励中成长。

    2、唤醒千万读者同理心与共情力的疗愈经典！解救被痛苦经验捆绑的“人质”，重获被负面情绪吞噬的生命能量，摆脱受害者心态，以胜者思维把控人生。

    3、极强的实践指导性。本书每章结尾处附有 “原谅小练习”“原谅分享包”等活动设计，独创“四段式原谅法”，方便读者在阅读中轻松实践，真真实实地将悲伤转化为喜乐，以平静取代原本笼罩在生活中的愤怒。

内容简介：

    《原谅就是力量》是一本关于“为何原谅”及“如何原谅”的自我疗愈指南。收录近五十篇短文，巨细无遗地阐释了关于“原谅”的心理行为状态。例如：为什么要原谅，不原谅的后果；原谅的好处、对象、技巧；如何克服原谅的阻碍等等。

    书中提出 “与自己和解” “假原谅”“原谅的介入”等深刻概念，佐以生活中的真实案例，展现出练达深厚的人生智慧。每一章结尾处附有 “原谅小练习”“原谅分享包”等活动设计，方便读者在阅读轻松实践，走出原谅diyi步，在肯定自我、理解他人中尽享美好的人生。