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（试听请到本文文末）
●活化经络，实践养生之道
●融合功法养生能量精要·启动体内自我疗愈机转
●调节身心的新世纪养生乐风
人的身体，蕴含无限能量，音乐与功法的结合，使身体能量发挥至极，让身心灵更健康。本辑结合能量音乐，无论是搭配各式功法，或是在于冥想静坐，皆相当合适，透过音乐散发的震动与能量，活络您的全身的经络，达到养生保健的功效。
CD1 站桩
本辑音乐巧妙融合中西乐器，在水、山、虫鸟等自然音响的陪衬下，营造出清新宁静的音乐风貌，可帮助练功者摒除外界干扰，集中精神，引气周行，培养稳重、耐久的练功意志。
音乐全长43分钟，由四段组成，每段10分钟略多，由于站桩功没有形体动作，故音乐重在渲染意境，利用水、山、旷野、虫鸟等自然声响和音乐意象，引人进入气功状态，有摒除外界干扰、集中精神、引气周行的功效。
站桩，又名养生桩。原是武术界作为腰腿锻炼的基础功夫，因其具有良好的修炼身心效果，现已成为一种简单易行，功效卓著的身、心同时锻炼的气功静功，是一种气功的入门功法。
使用者可以根据自己修炼的水平，身体耐受的程度，逐渐增加练功时间。初学者可站10分钟左右（一段音乐即可），随练功程度加深，逐渐増至20、 30、 40分钟。本亦可作为背景音乐，用于营造宁静气氛。
1.聚气如溪 11’03
2.百脉归海 10’33
3.崇山挺拔 11’02
4.幽山藏精 10’25
CD2 意象太极
太极精神为创作导引的《意象太极》，邀请作曲家们在亲自体验太极导引的动静与气机流转之后，分别以能表现气息流动的乐器──笛、箫、古筝......结合充满宇宙缥缈旷远的独特音色，创作出融合太极形、意、气的新世纪旋律。
动静自如的音乐气息，挥洒出太极动如行云、气如江河、静如山岳的意象。
音符流动间，隐隐飘送着一股来自宇宙般的自然灵气，滋养全身。
深远的意境，无论是冥想、练气或养身，都能为你带来意想不到的深刻体验。
生命是一场变化，从无到有，从静到动，从混沌未明道天地开辟，从无极到太极，于是，生命的一切变化就在太极的阴阳转动中，循环不息。
1.天地无极 5'17''
2.云行水流 5'02''
3.日月光 5'48
4.海的呼吸 7'47''
5.如风似岳 3'44''
6.宇宙一气 6'47''
7.灵气飞天 6'59''
CD3 气功按摩
结合气功与按摩的特性，参照现代声波共振对人体产生作用的研究结果创编而成。以音乐配合按摩动作，帮助按摩双方同时进入气功状态中，达到最佳的按摩效果。
本辑音乐可以作为气功按摩时的背景音乐，协调按摩师的手法动作，增加力度和耐力；对受术者来说，则是在接受气功按摩时得到的音乐治疗，这种治疗舆气功按摩是一种协同的作用。所以，无论接受按摩师的操作，或是进行自我按摩保健，都是极为有效的配合措施。
音乐在浑厚、丰满的基础上体现了轻松、柔和，具有张力和弹性，兼顾了医、患两者不同的要求。
全曲共分八段，分别适用于不同的按摩手法。
1.开始曲 0'45''
2.第一段《适用于按、点、拿法》 6'04
3.第二段《适用于摩、揉、推法》 17'18
4.第三段《适用于捏、捻法》 5'58''
5.第四段《适用于推、分法》 11'06
6.第五段《适用于擦、搓法》 4'16''
7.第六段《适用于滚、握法》 7'15''
8.第七段《适用于拍打法》 2'17''
9.第八段《适用于抻法》 1'47''
10.结束曲 0'45''
CD4 八段锦
本辑音乐针对八段锦功法的节奏创作。优美的音乐融合了自然声响，使人宛如置身在大自然中练功；流畅的旋律更能带领您轻巧的演练八段锦，使您的身体柔软、健康如亮丽的锦缎。
八段锦是自隋唐以来广受民间喜爱的健身运动之一，因为动作分为八段，形态优美如锦缎一般，所以称作八段锦。练习时结合调心、调息的方法，可以产生极佳的保健效果。经过现代科学研究，这套功法可以改善神经体液调节系统的机能，加强血液循环，对腹腔的器官有很好的按摩作用，能调整身体机能，所以对很多疾病都有良好的康复医疗作用，是非常适合现代人练习的简易保健功法。
为了让所有的人都能轻松的练习八段锦，强健身体。本辑除了一般流行的八段锦外，特别增录了坐式及卧式八段锦的功法，让体弱的人也能毫不费事的练功强身。
基本上，坐式八段锦在行功姿势上虽然与八段锦不同，但功效却大致相同，所以不需要同时练习立式、坐式、卧式三种功法。每个人可以依照自身的条件，选择最适合的一种练习。也可以在不同时段练习不同的姿势，如早晨起床后用立式，上班休息时间用坐式，晚上睡觉前用卧式。
1.引子 3'12''
2.立式八段锦之快意 5'33''
3.立式八段锦之畅然 6'34''
4.立式八段锦之圆融 7'36''
5.坐式八段锦 9'40''
6.卧式八段锦 6'18''
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