内容介绍
茅山六字诀为国家体育总局推广的《健身气功·六字诀》原始版本，首见于陶弘景《养性延命录》，是茅山派经典吐纳功法，首次公开出版。功法以吐纳为核心，结合导引与存思，属茅山丹医导引核心功法。全套共九式，含预备、起势、六字诀导引与收势，动作简易，适配各年龄段习练。
商品详情
茅山六字诀
作 者:张明亮 著
定 价:36
出 版 社:山西科学技术出版社
出版日期:2026年07月01日
页 数:123
装 帧:平装
ISBN:9787537766456
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