【编辑推荐】

17 个故事 / 17 段人生 / 17 种体验，牵起每一个曾在命运里挣扎又站起来的灵魂。知名青年作家李尚龙以亲身经历的真实人物故事为原型，写给当下这个时代中曾遭遇或正在经历人生低谷的人，从文字中获取力量，与自己和解，接受生命中所有的美好与遗憾，尽情体验人生。每一个故事都极具共情力和感染力，他们给予我们的是一段段如何走出困境的心路历程，更是一种直面未来、勇敢向前的勇气。

【内容简介】

李尚龙倾情书写 17 段人生，将无数体验汇聚成通透与豁达，尽付笔下：考研屡次失利的学子、大龄被裁的互联网程序员、离婚后重获新生的独立女性、勇敢反抗不公的职场小白、从痛苦原生家庭走出的女孩…… 书里有我们常见的人生百态、烟火人情。那些一边在崩溃、一边在自愈的普通人，既是我们不同阶段人生体验的映射和缩影，又仿佛是我们走出内心迷雾的一个个路标。在这个复杂的、焦虑的时代，愿每个人都能从这本书中找到共鸣，获得继续走下去的力量。

【作者简介】

李尚龙

百万畅销书作家，编剧，千万粉丝 AI 博主，LittleVault.AI 创始人，AIvolution Venture 创始合伙人。代表作《你只是看起来很努力》畅销三百万册，翻译成十多个国家语言，小说《刺》《人设》《朝前》改编成电视剧，《Deepseek 实用操作指南》一个月畅销一百万册。另外还出版了《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《你要么出众，要么出局》《你的努力，要配得上你的野心》以及《三十岁，一切刚刚开始》等多部畅销励志经典作品，并多次被评选为当当年度影响力作家。

【目录】

治病与死亡 / 1

离开大城市的老王 / 14

老莫的故事 / 30

重生 / 45

再养自己一次 / 87

一切有为法，如梦幻泡影 / 106

小覃，有句话没来得及说 / 121

妈妈，你对自己好点 / 131

小柯 / 145

星光不负赶路人 / 162

永恒的叶子 / 180

爱哭的大伯 / 196

再生 / 210

风筝的断线 / 225

人生十字路口 / 247

我与父辈 / 262

再见，考虫 / 277

后记：人生，体验而已 / 294

【精彩书评】

尚龙创业之前，是新东方非常优秀的老师，不仅课讲得好，文字也非常有感染力。我看了这本书很受触动，相信它能成为现代人心灵的慰藉，帮助更多的人走出困境，拥抱未来。

—— 新东方教育科技集团董事长 俞敏洪

尚龙这本书以 “人生体验” 为核心，用生动鲜活的文字，唤醒我们内心深处对生活的热爱，让我们拥有活在当下的勇气，也拥有允许一切发生的从容。

—— 中国作协副主席 邱华栋

李尚龙是个特别的写作者。他写生活的疼痛，也写人生的可能；写时代的冷，也写人心的暖。我认识他多年，每次读他的新作，都是一次自我更新的体验。书如其人，值得推荐。

—— 演员、导演、歌手 肖央

【精彩书摘】