阅读是我们获取知识、终身学习的一个重要途径，有效且简单易行的阅读方法可以帮助我们更高效地获取信息。本书以猎豹阅读法为主线，从阅读兴趣、阅读速度、理解和运用等方面，提供一套系统的提升阅读效率的方案，帮助大家解决读不下去、读得慢、读完抓不住重点、不能将阅读技能有效地应用到实践中等问题，通过科学的原理和方法，从最小行动入手，将任务分解训练，实现速度与理解全面提升。

前言

第一章 燃起兴趣——唤醒内心，爱上阅读

阅读为什么重要 /002

爱上阅读：兴趣加行动 /009

学习心法，提升阅读效率 /014

从微行动开始，培养阅读习惯 /021

第二章 提速“奔跑”——提升阅读速度的武器

测一测你的阅读速度在哪个等级 /036

影响阅读速度的因素有哪些 /043

取悦大脑，才能高效阅读 /050

高效阅读基础训练——指读法 /059

高效阅读进阶训练——321阅读法 /071

第三章 瞄准“猎物”——明确目标，准确理解

目标阅读法，让阅读有价值 /094

提取核心句，读懂一本书 /098

思维导图法，增强阅读理解力 /109

第四章 精准“捕获”——高效阅读一本书

阅读笔记法——有效解决知识迁移问题 /140

侦察阅读法——兴趣为王 /151

“茶饭宠幸”四步法——让阅读不再盲目 /165

“七个问题”公式法——快速阅读文学作品的技巧 /175

社会化阅读法——读书会 /185

第五章 技能进阶——快速打通一个领域

主题阅读 /196

文章主题阅读法 /206

书籍主题阅读法 /213

主题阅读之最小行动 /231