基本信息

书名：《家长必读：幼儿家庭体育锻炼》

作者：于素梅、司亚莉、谷长伟 等 编著

丛书名：“家庭锻炼 精准指导”丛书

出版社：教育科学出版社

出版时间：2023年5月

ISBN：9787519133658

开本：16开

定价：39.00元

编辑推荐

★引领家庭体育锻炼，践行终身体育理念。

★培养幼儿运动习惯，强健幼儿体质，增强亲子关系。

★引导家长尊重规律、科学指导。

★多年全国各地各级幼儿园实践经验的总结。

作者简介

于素梅，北京师范大学认知神经科学与学习研究所博士后，中国教育科学研究院体卫艺教育研究所研究员、副所长、博士生导师，研究方向为学校体育、体育课程与教学。出版论著35部，其中《体育学法论》为我国第一部系统研究体育学习方法的专业论著；《中学体育教材教法》、《中小学体育与健康课教学设计》曾连续印刷五次。体育教师专业系列丛书《备课的门道》《上课的门道》等深受一线教师好评。主持课题36项，其中国家级课题3项、教育部重点课题1项、省社科规划课题3项目；发表论文300余篇，其中发表CSSCI核心期刊论文50余篇。

内容介绍

《家长必读：幼儿家庭体育锻炼》，是家长陪伴和精准指导幼儿进行科学、合理、适宜体育锻炼的家庭读物。本书可以帮助家长规避指导幼儿错误锻炼，也可以提高幼儿参与家庭体育锻炼的趣味性和实效性。本册共分为理论指导和实践操作两大部分。第一部分是“体育为孩子的成长保驾护航”，包括“孩子成长中体育能做什么、孩子从小究竟该锻炼什么、亲子锻炼中家长注意什么”三个方面。分别回答了体育对孩子成长能发挥什么作用，具有哪些价值；家长应如何选择和确定幼儿锻炼的内容；家长需要做好哪些方面的准备，陪伴和指导孩子有趣、有效锻炼。第二部分是“幼儿家庭体育锻炼精准指导”，分为热身、幼儿体能锻炼、幼儿基本动作学练、幼儿感统训练、整理放松。设计了适宜幼儿锻炼体能的方法；发展幼儿行走、奔跑、滚翻、攀爬等动作技能的游戏；以丰富的感觉统合训练活动方式，提高家长对幼儿体育锻炼认知的同时，让幼儿懂得如何通过亲自运动发展幼儿的体能、技能与感觉统合能力。

目录

第一部分   体育为孩子的成长保驾护航 

第1章 孩子成长中体育能做什么／ 3 

一 促进孩子身体健康／ 4 

二 提高孩子智力发育／ 4 

三 提升孩子认知水平／ 5 

四 优化孩子个性发展／ 6 

五 启蒙孩子终身体育／ 7 

第2章 孩子从小究竟该锻炼什么／ 9 

一 体育锻炼的内容／ 10 

二 体育锻炼的分类／ 11 

第3章 亲子锻炼中家长注意什么／ 13 

一 运动前的全面准备事项／ 14 

二 运动中的安全保育事项／ 1

三 运动后的恢复调整事项／ 17

第二部分 幼儿家庭体育锻炼精准指导 

第4章 幼儿家庭体育锻炼：热身部分／ 21 

一 颈部拉伸／ 22 

二 泳式上肢绕环／ 22 

三 提 踵／ 23 

四 俯身交替摸脚尖／ 24 

五 原地躯干绕环／ 24 

六 原地蹲起／ 25

第5章 幼儿家庭体育锻炼：主体部分／ 27 

第一节 体能锻炼 

一 幼儿体能评估／ 28 

二 幼儿体能锻炼／ 33 

第二节 基本动作学练 

一 行走类体育游戏／ 50 

二 奔跑类体育游戏／ 59 

三 跳跃类体育游戏／ 6

四 投掷类体育游戏／ 71 

五 钻爬类体育游戏／ 76 

六 攀登类体育游戏／ 82 

七 悬垂和支撑类体育游戏／ 84 

八 球类体育游戏／ 88 

九 综合类体育游戏／ 99 

第三节 感觉统合训练 

一 触觉功能训练／ 106 

二 本体感觉功能训练／ 113 

三 前庭功能训练／ 121 

四 精细动作训练／ 129

第6章 幼儿家庭体育锻炼：整理放松部分／ 137