本书为原创少儿生活自助书。作为孩子自立生活必备手册，本书让孩子正视自己日常中的不好习惯，建立正确的时间观念，学会珍惜时间、利用时间、用好时间，更好地学习和生活。本书共分六章36个场景训练，从小朋友最常见的学习生活场景出发，几乎覆盖了孩子成长最常见的生活状态，包括在生活中没有用好时间的8个常见表现，教给孩子正确的时间观念，让孩子学会珍惜时间，提高生活和学习的效率，更好地规划和分配有限的时间，正确而科学地利用时间，以及懂得把有效利用时间运用到学习和生活的其他方面。

第一章 没用好时间的常见表现

 1.不清楚自己需要多长的睡眠时间

 2.能多给我半个小时考试时间就好了

 3.总不能按时完成作业

 4.想早睡早起，可不知不觉又熬夜了

 5.想珍惜时间，边吃饭边学习适得其反

 6.没早点儿预订，订不到想要的餐厅了

 7.知道迟到不好，却总是迟到

 8.因为时间不够而放弃自己的爱好

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第二章 想要用好时间，首先要有正确的时间观念

 9.时间只有正确使用时才会产生价值

 10.不能什么都想做，因为时间和精力是有限的

 11.失败了不可怕，要相信勤能补拙

 12.时间是无价的，不能浪费

 13.好好参加离别聚会，时间不会重来

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第三章 只有珍惜时间，才能提高生活和学习效率

 14.要怎么挤时间才会变多

 15.利用好琐碎的时间，减少发呆和磨蹭

 16.科学利用时间，减少网络游戏时间

 17.认真做事能节省时间

 18.熟练掌握知识技能，也能少花时间

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第四章 时间很有限，所以需要更好地规划和分配

 19.请制作一张每日时间表

 20.周末到了，我应该规划一下

 21.过一个难忘的暑假，比完成多少件事更重要

 22.几件事凑一起，时间撞车了

 23.留出玩耍和游戏的时间

 24.时间计划排得太满，喘不过气

 25.时间久了容易忘，所以要做好备忘录

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第五章 时间不能乱用，正确的时间要做正确的事

 26.学习和成长是小朋友目前最重要的事

 27.一天当中什么时间最适合锻炼

 28.不要在疲劳时段学习

 29.争取在晚饭前写完作业

 30.预习功课不是越早越好

 31.复习功课多久一次才好

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第六章 用好时间，享受美好生活

 32.学会尽情享受幸福的时刻

 33.不要凑热闹，学会错峰出行

 34.要不要为优惠三元钱的商品排队一小时

 35.我不想陪奶奶去动物园，被妈妈批评了

 36.妈妈的陪伴和关爱就是最好的礼物

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