编辑推荐：

经济的发展，社会的进步，城市的扩张带给人类前所未有的物质财富和精神文明。对于人类而言，人类似乎在操控着自然的命运，人类在消耗着自然资源，生产着供人类生活的产品并排放废弃物。在人类社会发展的同时，地球上的资源却在日益减少，环境也遭到了破坏。在这种情况下，全球兴起了“绿色”浪潮，绿色化运动在各个领域渗透。
鉴于此，我们策划了《绿色环保从我做起》丛书，希望通过这套丛书让青少年及大众更方便、更快捷的认识并理解环保知识和方法，同时，通过这套丛书可以拉近公众与环保新科技的距离。
《远离雾霾》为《绿色环保从我做起》的一分册， 本书通过生动有趣的漫画和深入浅出的文字，向读者介绍了气象基础知识，雾霾对人体健康的影响，应对雾霾，重点关注人群防护等内容。

内容简介：

《绿色环保从我做起丛书》用趣味漫画诠释科普知识，传达全新的科学学习理念，教会孩子用科学的方法探索知识，感知自然的奇趣、科学的奇妙，激发青少年的好奇心和想象力，养成科学的思维方法。
《远离雾霾》通过生动有趣的漫画和深入浅出的文字，向读者介绍了气象基础知识、雾霾对人体健康的影响、正确应对雾霾、重点关注人群防护、国家应对雾霾的举措及几款常用的护肺养肺药膳等内容。
《远离雾霾》旨在普及环境知识，倡导环保理念，适合所有对环保感兴趣的读者和青少年阅读。

目录：

第一章 气象基础知识 / 1
1．什么是雾 / 2
2．什么是霾 / 3
3．“雾”与“霾”的区别 / 4
4．新气象符号—“霾”预警信号 / 7
5．雾的预警信号等级 / 8
6．霾的预警信号等级 / 9
7．雾霾有哪些组成成分 / 10
8．隐藏在空气中的尘埃家族 / 11
9．PM10与PM2.5 / 12
10．形成雾霾天气的气象帮凶 / 13
11．PM2.5从哪里来 / 17
12．PM2.5里究竟有什么 / 21
13．风和降水对雾霾有什么影响 / 22
14．一天中什么时候雾霾污染最严重 / 24
第二章 雾霾对人体健康的影响 / 26
1．PM2.5对健康的危害不可小觑 / 27
2．雾霾天与呼吸系统的关系 / 28
3．雾霾天与结膜炎的关系 / 29
4．雾霾天如何保护眼睛 / 30
5．雾霾天与心脑血管的关系 / 31
6．雾霾天多吃“一氧化氮” / 32
7．雾霾比香烟更容易钻入肺部 / 33
8．长期雾霾天易诱发心理问题 / 34
第三章 应对雾霾 / 36
1．选择什么样的口罩 / 37
2．如何正确佩戴口罩 / 39
3．防霾口罩不宜长时间佩戴 / 41
4．什么是空气净化器 / 43
5．空气净化器的挑选 / 45
6．怎样使用空气净化器 / 47
7．雾霾天饮食注意事项 / 52
8．勤洗脸及护肤品的使用 / 54
9．吸烟是室内污染的重要源头 / 55
10．雾霾天开窗通风有讲究 / 60
11．及时收洗干净的衣服 / 64
12．雾霾天出行巧选时间段 / 65
13．雾霾天开车出行有讲究 / 68
14．雾霾天外出应做好防护 / 71
15．雾霾天外出归来先做清洁 / 74
第四章 重点关注人群的防护 / 77
1．老年人的防护 / 78
2．儿童的防护 / 79
3．室外作业人员的防护 / 82
4．孕妇的防护 / 84
5．慢性疾病人群的防护 / 86
第五章 国家应对雾霾的举措及未来工作 / 88
1．城市空气质量监测和预报的“进化” / 89
2．大气污染防治行动计划 / 90
3．开展雾霾天气人群健康影响监测工作 / 92
4．开展雾霾天气人群健康影响评估预警工作 / 93
附：几款常用的护肺养肺药膳 / 95

前言：

当“雾里看花”成为每日生活的常态，雾霾已经成为中国许多地区挥之不去的阴影。雾霾与每个人的健康都息息相关，一时间中国多地区雾霾污染问题成为舆论沸腾、万众揪心、全球关注的焦点！同时也反映出我国广大公众对雾霾天气、对细颗粒物污染尚缺乏科学、清醒的认识，因而也缺乏理性、积极的应对措施和行动。
那么，什么是雾霾？个人应该如何科学和积极地应对雾霾？为了满足读者对雾霾的求知愿望，帮助读者认识和了解雾霾，特编写了这本《远离雾霾》。本书主要内容包括：气象基础知识、雾霾对人体健康的影响 、应对雾霾、重点关注人群防护、国家应对雾霾的举措及未来工作及几款常用的护肺养肺药膳。
《远离雾霾》通过生动有趣的漫画和深入浅出的文字，旨在普及环境知识，倡导环保理念，适合所有对环保感兴趣的读者和青少年阅读。
在本书的编写过程中，编者认真搜集相关内容，同时参考了大量最新的文献与资料，在此对其著作者一并致谢！
限于编者水平有限，加之编写时间仓促，本书不足和疏漏之处在所难免，恳请各位读者批评指正。

编者
2015年8月