适读人群 ：7_10岁

1.故事生动诙谐，趣味性、知识性兼备，符合现代孩子的阅读口味。

2.漫画风格夸张，线条细腻流畅，颜色纯正清爽，是漫画中的精品。

3.以“十万个为什么”的问答方式，轻松讲述孩子们感兴趣的科普知识。

4.通过幽默的情节和鲜活的形象，运用多格画面来展现幽默的情节。

5.游戏的全民性、品牌的认知度、奇趣的幽默感以及专业的知识性。

6.内容新奇有趣，体现最前沿科技发现，扩大知识面。

7.新增卡片收集游戏，和小伙伴交流共享，乐趣更多。

0生活中，每个人都有一位隐形的朋友，它叫作“健康”。当我们没有生病时，往往意识不到健康的重要性。阅读这本书，你将和“植物大战僵尸2”游戏中的主角们一起，踏上一场探寻“健康生活”的旅途。旅途中，你遇到的小伙伴有的不爱吃蔬菜，有的嗜饮料如命，有的熬夜写作业，有的患上了考前焦虑症，还有的不想去上学……或许，你已经从中看到了自己的影子，但却没有察觉这些事情对健康的损害。本书通过轻松诙谐的漫画形式，讲述了关于健康生活的36个小故事，带领小读者了解生理健康和心理健康方面的科学知识，提高维系健康生活的意识，为茁壮成长打好基础。并由此激发小读者“十万个为什么”的好奇心，引领大家进入更为广阔的、妙趣横生的科学世界。

笑江南，著名漫画团队，其创作的漫画作品数量已达百部。多年来，笑江南团队始终致力于寻找本土漫画图书的突围之路，以幽默、隽永的故事和鲜活、生动的形象将传统经典以漫画语言表现出来，使年轻读者更容易熟悉经典、接近传统。曾获台湾出版类奖——金鼎奖、中国文化艺术政府奖首届动漫奖、国家精品动漫工程项目奖等。

什么是“健康”?

什么叫“春捂秋冻”?

夏天吹空调时为什么不能穿得太少?

怎样预防空调病?

冬天保暖有什么讲究?

新买的衣服为什么不能马上穿?

哪些食物被称为“垃圾食品”?

为什么要多吃蔬菜?

一日三餐怎样吃才合理?

不吃早餐有哪些危害?

吃东西狼吞虎咽会造成什么恶果?

饮料可以代替水吗?

室内空气也会被污染?

哪些看似节约的行为对身体有害?

饭前为什么要洗手?

你真的会洗手吗?

哪些花不适合养在室内?

早睡早起有什么好处?

你知道正确的起床方式吗?

熬夜有什么危害?

为什么不要蒙着被子睡觉?

为什么不要躺在床上看书?

你知道如何正确地呼吸吗?

为什么不要总是戴着耳机听音乐?

为什么不要频繁地掏耳朵?

刷牙应该刷多久?

久坐有什么危害?

为什么不要跷二郎腿?

为什么剧烈运动后不能马上停下来休息?

为什么会产生厌学情绪?

考试前过于紧张怎么办?

人们为什么会在意别人说的话?

孩子为什么讨厌被比较?

如何正确处理嫉妒心理?

怎样缓解压力? 142

如何保持乐观的心态?

总是害羞怎么办?

健康生活知识一览

谁是找茬王

健康的身体是我们做好一切事情的基础和源泉。身体健康时，我们可以吃好饭、睡好觉，可以去运动、去学习；还可以为身体不适的人做一些事，比如端一杯水、送一条热毛巾……这些看似平常的事，却在向人们释放一种信号——健康是一件多么美好的事情啊！

早在春秋战国时期，我国著名思想家、教育家孔子对于保护身体健康就给予了特别的关注。在他留给后人的精神财富中，有这样两句与饮食文化有关的话：一句是“不时不食”，告诫人们在选择食物时，应注意季节、时令的变化；另一句是“不使胜食气”，告诫人们对于偏爱的食物，切不可过量食用，民间谚语中所谓的“少食多味”表达的也是这个意思。

我国近代著名教育家蔡元培先生曾谈到，只有把这几件事做好，青少年才可能会有一个良好的身体。“一曰节其饮食，二曰洁其体肤及衣物，三曰时其运动，四曰时其寝息，五曰快其精神”。蔡元培先生归纳的这几项内容，涉及起居、卫生、运动、情绪、精神等多个领域。正如我们所知，心理健康也是衡量一个人健康与否的重要尺度，焕发积极向上的精神，保持平稳乐观的情绪，均有益于保持身体健康。

本书结合广受同学们喜爱的“植物大战僵尸2”游戏中的形象，以漫画的形式讲述了一个个有关健康生活的小故事，比如，怎样根据季节变化增减衣物，口渴时应该怎样喝水，不应该躺着看书，等等。

同时，同学们还能在这本书中找到许多与心理健康有关的小故事，仔细阅读故事中的知识点，相信大家一定会各有收获。

开卷有益，广闻博识，寓读于乐，小中见深。愿健康生活为我们带来一个更加灿烂的明天。

朱浩东

教育学、儿童心理学专家

全国中小学信息技术创新与实践活动组织委员会顾问