书名：有边界感的妈妈，不内耗的孩子：五步唤醒孩子的自主学习力
定价：49.8
ISBN：9787115673770
作者：项目
版次：第1版
出版时间：2025-07

内容提要：
学习习惯、学习方法与学习态度养成的关键期 培养孩子的自主学习力 想培养孩子良好的学习习惯？ 遇到难题，希望孩子能自己动脑思考？ 孩子在学习上自我要求不高，想激发孩子的内驱力？ 遇到养育挑战，如果我们缺乏清晰的思路与恰当的方法，在养育中不断越界，极有可能导致孩子在心理、情绪或行为上表现出自我消耗、能量不足的状态。 内耗的孩子往往表现出情绪不稳定、缺乏动力、自我否定、过度依赖、注意力不集中、追求*、社交退缩、过度讨好和逃避现实等行为，甚*出现一些身体症状。这些表现背后，通常隐藏着内在的情绪冲突、压力或焦虑，导致孩子无法专注于目标或享受生活！ 那么，如何成为一个有边界感的妈妈，有方法地唤醒孩子的学习内驱力呢？ 我们可以用“大树模型”唤醒孩子的自主学习力！ 一个拥有自主学习力的孩子，*如同一棵高大挺拔的大树，郁郁葱葱。它不断吸收着阳光雨露，自发坚定地向上生长：好的*子关系是大树扎根的土壤，内驱力*像大树的树干，而关键学习能力、好的学习习惯与品质、正确的学习方法*好比大树*粗壮的三根树枝，孩子习得的各类知识、提升的各类素养则像繁茂的树叶。本书会围绕这几个步骤，详细阐述孩子自主学习力的系统培养。 好的*子关系，*像肥沃的土壤，源源不断地给予大树成长的养分，大树的根向下扎得越深，越能迸发出向上生长的潜力；*子关系好，孩子便不会出现情绪上的内耗，自然有内驱力想要成为更好的自己。 内驱力，*如一棵树的树干，一方面向树枝、树叶输送养分，另一方面也支撑着整棵大树的重量。孩子有了内驱力，才能更顺畅地养成好的学习习惯、提升学习能力、掌握学习方法。内驱力是这一切的基础。 而当孩子学得更多、更好时，孩子也会更有动力和内驱力做得更好！从而真正提升孩子的自主学习力！



作者简介：
项目 育有两娃的海淀妈，自主学习力导师，父母游戏力&正面管教讲师，北京公立学校入库家庭教育专业人士。 著有《童年不缺爱》《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》。

目录：
目 录

第 一章　*子关系决定教育成败：如何让孩子愿意听、愿意说　11
第 一节　孩子上学后，为什么我们越来越难做到“无条件的爱”　11
*节　跟孩子沟通前，先问自己这两个问题，效果大不同　17
第三节　怎样倾听，孩子才愿意对你敞开心扉？　24
第四节　沟通有技巧！这样表达，孩子才会听进去　32
第五节　孩子总跟你“唱反调”？这样沟通化解冲突　41
*章　唤醒孩子的学习内驱力：从“催他学”到“他想学”　51
第 一节　培养孩子，从科学的学习规划开始　51
*节　目标定得好，计划不落空！这样设计，孩子执行力翻倍　60
第三节　这样做阅读引导，激发孩子的求知欲与好奇心　70
第四节　财商教育：让孩子明白“学习是为了什么”，动力自然来　81
第三章　培养孩子关键学习能力：让学习事半功倍　93
第 一节　孩子不爱动脑？4个方法，轻松培养‘会思考’的孩子　93
*节　孩子总说‘听不懂’？做好3个关键点，有效提升理解力　105
第三节　孩子记不住、背得慢？掌握脑科学记忆法，提升学习效率　114
第四节　有趣的记忆方法，让孩子轻松记住知识点　122
第四章　好习惯+坚毅品格：让孩子自律能坚持　132
第 一节　怎样进行行为设计，培养孩子的关键学习习惯　132
*节　“顺便习惯”+“珍珠习惯”：让孩子自律成自然　140
第三节　从‘遇事*逃’到‘越挫越勇’，4招培养孩子的坚毅力　145
第四节　独立性培养：3个关键点，让孩子学会为自己负责　154
第五章　学科素养提升：助力孩子*学习　161
第 一节　语文成绩差？这样做，*提升语文素养　161
*节　作文写不好？做好三阶段引导，孩子写作不再难　168
第三节　英语不会学？这些做到位，听说读写全搞定　176
第四节　数学不开窍？做到这三点，让孩子轻松掌握数学思维　180