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【盘筋行步法】10天训练营（陆师亲自指导）
该课程是在“行筋走胯法”的基础上，再进行拓展，帮助大家掌握练拳时，“身法步”的运用，以及如果融入日常生活之中，成为生活的一部分，本次课是陆功翰老师根据自身的训练成果，与大家分享经验的一个学术课程，课程时间十天，相信大家在十天时间内，继锁气咬气法之后，再一次跃进的机会。
- 典传筋武
- 典传筋骨，传承于中华武术训练体系最精华部分，与解剖学、人体力学等科学理论相融合，致力于人体筋骨结构的内在开发与强化，为健康打下坚实基础。
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