本书通过62个工作好习惯，向读者展示了如何提高工作效率、达成工作目标。其实，每个人的工作能力相差无几，之所以有人成功、有人平庸，也仅仅只是因为工作习惯的不同。本书作者作为高效工作的专业培训者，通过自己的实践，总结出可以达成高效工作的62个好习惯，希望可以帮助有志于提高个人工作能力的你，成为真正的职场达人。

冈田充弘，出生于日本兵库县。曾在日本电报电话公司(NTT)等多家公司任职，帮助企业重建和公司变革。在甲南电子股份有限公司（后改名为Canaria股份有限公司）担任管理总监时，在短时间内实施了多项改革措施，实现公司建立以来的高利润。之后成立了解谜活动策划公司黑猫魔方（Black Cats Cube）股份有限公司，就任董事长。除此之外，冈田充弘还在多家企业和团体担任顾问。
作为企业家和投资者，冈田充弘致力于支持创业和培养年轻人才。他的著作《工作越快的人越不使用鼠标!——超快速电脑工作法》销售超7万册。

谁也不发言，什么也决定不了的会议。收到的抄送邮件和自己没一点关系。一边心里抱怨“用电脑不就行吗”，一边继续手写材料。不断重复同样内容的“报联相”。公司发的电脑开机奇慢无比……
我们工作的办公室里，到处都充满着“无效工作”。
近我常常听到人们说更新工作方法和提高生产效率的要性，但是从没听过公司和个人具体该怎么改变，更没听过有哪家公司变出了什么成效。
人们为什么无法停止做无效的工作呢？ 是个人意志问题，还是公司体制作祟？
大概也有很多人会想：“我知道这些事情都没用啊，但多年的习惯和公司文化实在改不了呀。”
但是重要的原因是，人们往往并不知道眼前的工作是无效的，也就是说，人们并没有意识到无效工作正在身边肆意横行。
在本书中，我将列出我认为的62项无效工作，并举例说明摆脱这些无效工作的方法。
为什么我可以告诉各位减少无效工作的方法呢？其实，我曾经通过减少无效工作挽救了濒临破产的公司。
现在我经营着好几家公司，其中一家咨询公司“Canaria”利用数字化的力量变革了工作方式和组织形式；而另一家“Black Cats Cube”（黑猫魔方）是通过组织解谜活动来增加企业和地区活力的策划公司。
一开始，我是Canaria的外聘高管，公司濒临破产。
当时的Canaria并不是咨询公司，而是一家制造整摄影机角度和功能的仪器制造商，办公室里堆满了纸张、文具、零部件和 废料。
这里简直可以说是无效工作的大本营和总巢穴。
我下定决心铲除有无效工作，坚持不懈地展开了行动。从整顿办公室到写邮件的方法，从开会方式到利用信息技术，我和各个 领域的无效工作展开了斗争。
然后渐渐产生了良性循环：公司的开支、库存、加班、电费都减少了，而办公室空间和年轻职员则不断增加。
不久业绩也恢复了，当员工们反应过来的时候，欠款也都结清了。在这个过程中，我所做的并不是宏观意义上的“改革”，只是 彻底摒弃了无效工作而已。
多亏了无效工作的减少，我用手头剩下的时间和资金开展了新的业务，其中值得骄傲的成果就是我经营的另一家公司——解谜策划公司黑猫魔方。
该公司一成立就马上用到了减少无效工作的经验，因此没有陷入新公司常有的混乱状态，稳定地发展起来。六年之后的今天，黑猫魔方已经在解谜活动策划业界小有名气。
曾是制造商的Canaria现在也进化为帮助企业减少无效工作的咨询公司。
现在的我无论是工作上还是生活上都没什么压力，非常幸福。即便经营着多家公司，也基本是6点下班，然后把时间投入到自己感兴趣的铁人三项、聚餐等提升自我和人际关系的活动上。
虽然很花时间，但可以说减少无效工作拯救了我的人生。
本书中提到的各种方式方法也都基于我的这些经验。当然，现在信息技术的发展日新月异，这方面的方法我也一直在更新，请大家放心。
实际上，办公室里的浪费和无效工作存在各种各样的形式，有看得见的，也有看不见的。
这些无效工作会浪费时间、金钱和空间，破坏个人和公司的资源，给员工带来压力。即便减少了一些无效工作，只要一松劲，它们又会蔓延开来。因此，我们需要定期“大扫除”，不断地减少无效工作。
因而本书的理念是，彻底厘清潜藏在办公室及日常工作中的无效内容，并介绍对付它们的方法，让这世界上的人们不再为同一件事烦心。
但是，过度紧张也会导致情绪低落，所以我采用图鉴的形式，通过各种各样的插图引起大家的共鸣，像“捉虫”一样，让大家感 受到发现并抓获虫子（解决问题）的喜悦。
请大家充分地享受这份阅读的喜悦吧。
那么，各位做好准备了吗？
快快和我一起朝办公室的森林进发，踏上消除无效工作的冒险之路吧！