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高尔夫运动系统训练(全彩图解版)

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商品详情

 书名:高尔夫运动系统训练(全彩图解版)  
ISBN:9787115416209  
作者:克雷格·戴维斯 文斯·迪赛亚  
开本:16  
版次:第1版  
出版时间:2016-03  

内容提要:  

高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。  

作者介绍:  

克雷格·戴维斯博士现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务,如加拿大青少年国家高尔夫项目、荷兰国家高尔夫联合会、土耳其国家高尔夫联合会,以及特立尼达和多巴哥国家高尔夫协会。 文斯·迪塞亚博士是一位力量和身体调节方面的专家,也是一名脊椎指压治疗师,专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了Titleist Performance Institute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是Triple Dynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程,帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员,以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。  

编辑推荐:  

美国高尔夫健身教练、高尔夫医疗健康专家联合创作;全彩专业人体肌肉解剖图 分步骤描述和讲解训练动作 专业系统的技术训练指导 实战演练与极致发挥 预防运动损伤  

目录:  

关于作者  
序言  
前言  
致谢  
第1章 运动中的高尔夫球员  
第2章 正确移动身体实现最佳挥杆角度  
第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性  
第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固  
第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳  
第6章 提升爆发力增加击球距离  
第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛  
练习查询表  



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