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●第一章为什么要按体质给孩子用食疗方？
第1节体质是什么？
第2节孩子的体质分为哪几种？如何辨识自己孩子的体质？
第3节孩子体质差，通常有哪些表现？
第4节10秒判消化，从小呵护孩子脾胃
第5节食疗方如何能安全有效地调补孩子体质？
第6节多大年龄的孩子能用食疗方调补？
第7节不同地区的孩子体质有差异吗？能用同样的食疗方吗？
第二章孩子基本体质，气虚质常用食疗方
第1节气虚宝宝日常健脾补气，就用健脾益气方
第2节孩子汗多、爱感冒，就用五指毛桃猪骨汤
第3节孩子虚汗不停、半夜盗汗，就用糯米麦麸散
第4节孩子便秘、脸色差、舌质淡，就用黄芪松子仁粥
第5节孩子不好好吃饭、体弱多病，就用健脾养胃方
第6节孩子小脸瘦黄，一到夏天就掉肉，就用小儿四君子汤
第7节孩子脾胃虚弱，不乐意喝食疗方，不如吃点零食吧！
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