内容简介

人为什么会害怕孤独呢·很多人表示，是因为独处会让人感到寂寞。可见，寂寞在大众眼中是一种不受欢迎的状态。很多时候，这种对孤独的刻板印象是大众传媒人为制造的。人际关系常常被当作商品，社会上对社交与联系的过度推崇，让身处其中的人们活得过于疲惫。

本书中探讨的孤独既不是对他人的无视， 也不是对社会的拒绝，而是在积极融入社会的同时，充分享受令自己舒适自由的生活方式。孤独并不可怕，相反，它能给我们充分发展兴趣的空间，甚到可以成为艺术与创造的摇篮。也许每个人都该在生命中享有一些孤独的时刻。

编辑推荐

◎下班后不去应酬，显得不合群。

年纪老大不小了，得找个人陪。

对孤独的抗拒，是否只因为“别人都这么做”·

属于自己的时间与空间，有多少真留给了自己·

一个人看电影，有人看的是寂寞，有人看的是自由。

◎日本推理大神退隐后的生活哲思，探索自我空间、不想“随大流”者的人生宣言。给你不被“七大姑八大姨”裹挟的理由，找到比“不做异类”更重要的人生追求。

◎quan方位解构孤独的社会意义，拒绝把独处与寂寞画等号。以冷静明晰的笔触，探寻孤独概念的由来，深究孤独恐惧的根源，勘破大众传媒对孤独的妖魔化，正视与挖掘孤独时光的生产力。

◎封面采用变温墨设计，手指摩擦可使火柴人图案消失，暗中契合书中追寻独处与自由的主题，反映了“大隐隐于市”的生活哲学，增添阅读乐趣。

森博嗣（MORI Hiroshi），1957年12月7日出生于日本爱知县，日本小说家、推理作家和推理小说研究者。他在名古屋大学取得工学博士学位并担任助理教授，从事研究工作，在任教同时开始创作推理小说。1996年，他凭借《全部成为F》一书荣获第壹届“梅菲斯特奖”，并以推理作家身份崭露头角。2005年3月他开始全职写作。

第壹章　为何孤独令人寂寞

孤独的定义　/ 003

感到孤独的条件　/ 004

为何感到孤独　/ 007

孤独产生的条件　/ 009

失去的是什么　/ 010

我们为何看不起孤独　/ 014

对他人认可的需要　/ 016

通过做“好孩子”来反抗　/ 017

制造孤独的是自己　/ 019

霸凌的基础是伙伴意识　/ 021

让自己获得认可的手段　/ 023

“好孩子”也各不相同　/ 025

饮酒的孤独　/ 027

幻想破灭导致的孤独　/ 029　

第2章　为何不可以感到孤独

孤独的复杂原因　/ 033

害怕孤独的理由　/ 034

孤独的价值　/ 036

被灌输的不安　/ 038

铅字的虚构　/ 040

为快乐做好准备　/ 042

用正弦曲线思考　/ 044

影响感情的是变化率　/ 047

根源是生与死　/ 050

为了让自己获得自由　/ 051

缺乏思考才会感到孤独　/ 053

制造廉价感动，培养消费群体　/ 056

对孩子说的不负责任的漂亮话　/ 058

对年轻人说的不负责任的漂亮话　/ 061

如今感动已沦为商品　/ 064

第三章　孤独是人类的必需品

越来越容易实现的独身生活　/ 069

我几乎不与人见面的生活　/ 070

对个人主义的相斥反应　/ 073

凌驾于和平之上的个人主义 　/ 076

能让少数群体生存的社会　/ 077

“饥饿精神”　/ 079

是恐孤独派，还是爱孤独派　/ 080

一切都源于个体的创想　/ 081

孤独中的产物　/ 084

学校这一集体　/ 086

学校是个令人开心的地方吗　/ 088

对快乐家庭氛围的幻想　/ 090

人生如荡秋千　/ 093

正因在爱中，才感到孤独　/ 095

将孤独变为美的方法　/ 097

为孤独节食　/ 099

第四章　孤独中诞生的美

人类工作的变迁　/ 105

侘寂的文化　/ 108

发现美的意识　/ 110

在成熟与洗练中诞生的美　/ 112

从肉体到精神　/ 114

聚集与联系的虚无　/ 116

孤独与苦恼的价值　/ 119

第五章　接纳孤独的方法

试试写诗　/ 123

寻找逃生之路　/ 125

孤独是奢chi的吗　/ 127

试试做研究吧　/ 128

做一些徒劳之事　/ 130

唯有人类可到达的境界　/ 131

孤独帮你获得自由　/ 132

被纽带束缚着的现代人　/ 134

无意识地寻求孤独　/ 136

在心中描绘自由　/ 138

后　记

在丰裕的物质条件下　/ 141

成人过程的推迟　/ 143

人口过多　/ 144

优质的孤独　/ 145

孤独的试验　/ 146

孤独可以使人变温柔　/ 147

写在zui后　/ 149