斯坦福大学新生教务长给父母们的建议。

成功孩子的背后，都有这样的家长，知道何时牵手，更懂得适时放手。

《纽约时报》畅销书，TED演讲超过300万点击量，被评论为“应置于所有教养类图书之前”，告诉父母，孩子成长中至关重要的事。

新东方教育集团创始人俞敏洪、著名作家麦家倾情作序。

新教育实验发起人朱永新、儿童教育专家罗玲、畅销书《驱动力》《全新思维》作者丹尼尔?平克、畅销书《给孩子金钱买不到的富足》《给孩子软实力》作者玛德琳?莱文、畅销书《优秀的绵羊》作者威廉?德雷谢维奇及《纽约时报书评》《芝加哥论坛报》《出版人周刊》《科克斯书评》等众多专家媒体盛赞推荐。

湛庐文化出品。

一本具有挑衅意味的宣言式著作，直指当代父母的过度养育问题及危害，就如何让孩子真正成人，在未来世界施展拳脚，提出了另一套养育哲学。

18岁前，孩子必须拥有哪8种生活技能？20种糟糕的体验，如何帮助孩子成长？如何通过巧妙提问培养孩子的独立思考能力？如何在不确定的未来给孩子确定无疑的成功要素？

美国知名教育者、曾任斯坦福大学新生教务长10年、被称为美国“国宝”的朱莉?利思科特-海姆斯借鉴相关研究，通过与众多招生官、教育者、雇主、家长及学生的交流，融入自身作为母亲与教导长的洞见，在书中给出了答案。

为3~16岁孩子家长提供了一整套养育观念及实用方法，助你摆脱过度养育陷阱，让孩子获得赢在未来的能力。

朱莉?利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims)

美国知名教育工作者，曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，深受学生喜爱，并获得了斯坦福大学—丁克斯皮尔奖(Dinkelspiel Award)。

常年与大学招生官、教育工作者、家长及学生接触，对他们有深入了解，并和他们建立了密切联系。她深刻揭示出现代父母的过度养育问题，呼吁家长摆脱过度养育陷阱。这一观点备受关注，激起热议，有人称她是美国的“国宝”。

斯坦福大学美国研究学士，加州艺术学院文学硕士，哈佛大学法学院法学博士。

诗人，戏剧作家，畅销书作家，知名TED演讲人。《如何让孩子成年又成人》一书在《纽约时报》图书排行榜长期位居前列，被评论为“应置于所有教养类图书之前”。

两个孩子的妈妈，居住在竞争异常激烈的硅谷腹地帕洛阿尔托。

父母过度养育孩子，在中国是个普遍问题。我们从来没有想过，这样做是在剥夺孩子的生存权和独立面对世界的勇气和能力，同时也剥夺了孩子的成就感和自信。请父母们克制一点吧，你对孩子的过分爱护，只会让孩子虚弱，让自己悲苦，这本《如何让孩子成年又成人》真的值得你一读，能够让你摆脱困惑，成为一名合格的家长。

——俞敏洪

新东方教育集团创始人

《如何让孩子成年又成人》这本书素朴地告诉我们，成年不等于成人，成人取决于成长，而成长不在于一张漂亮的成绩单、一份精彩的简历书。请记住，人生路上满是风雨，作为父母请学会放手。这是一本教父母如何做父母的书，更是一本教孩子如何做成人的书。“如何”两字其实是两只手：及时地牵好手，适时地放开手。

——麦家

著名作家

现在的父母，教育上总体呈现出“过度化”的倾向。父母们往往在“爱”的名义下，没有节制地把各种东西塞给孩子。其实，正如吃多了把胃塞满了，孩子就会消化不良一样，精神上的过分营养，也会消化不良。父母们应该有节制地关心孩子，尽可能让孩子自己自主学习，学习他们感兴趣的东西，如此，他们才能真正地沐浴在智慧的阳光之下。这才是我们新教育所说的“智慧爱”，也是《如何让孩子成年又成人》这本书的作者想告诉我们的教育之道。

——朱永新

新教育实验发起人、中国教育学会家庭教育专业委员会理事长

作者以大量生动的事例呈现出了美国家长过度教养的现状，并指出，过度教养给这一代年轻人在心理健康、工作能力、独立生活能力等多方面带来的危害。这是一本让中国家长们读后会感到“扎心”的书，因为，我们很多人也不可避免地，正走在同一条路上！作者根据所发现的问题，给家长们提出了全面、具体的教养建议，辅助家长找到适当的度，回归到为人父母恰当的位置上。在这个如此容易做多、做过的时代，我强力推荐这本书给家长们！

——罗玲

儿童教育专家

推荐序一 摆脱过度养育，成为合格家长

推荐序二 及时牵手，适时放手

引 　言 如何帮孩子踏入人生

PART1 焦虑不堪的当下

如果我们告诉孩子，人生有一个预先确定的清单，那我们就是在铺就我们的道路，而不是他们的道路。

01 保证他们安全健康

02 给他们提供机会

03 为他们而存在

04 屈从于大学录取的军备竞赛

05 曾经的童年

PART2 为什么必须停止过度养育

总有一天他们得自谋生路，这一天会不可避免地到来，如果我们没有帮孩子和我们自己做好准备，那双方都会追悔莫及。

06 孩子们缺少基本生活能力

07 他们受到了心理伤害

08 他们成了“学习毒品”成瘾者

09 我们在破坏他们的工作前景

10 我们让自己备感压力

11 大学录取过程千疮百孔

PART3 如何培养孩子成人

我们对他们的养育，应该是从童年早期开始，以与其年龄相匹配的方式，培养他们独立自主的意识，让他们知道如何在世间做一个成人。

12 另辟蹊径

13 让他们拥有更自由的时间

14 传授他们基本生活技能

15 教会他们如何思考

16 帮他们做好努力工作的准备

17 让他们自己规划人生

18 教他们面对挣扎的人生常态

19 选择大学时不要只盯着那几所顶尖名校

20 倾听他们的心声

PART4 敢于尝试不同的养育方式

我们不必等着看别人怎么做。为了成为好的榜样，我们需要把自我放在首位，只有这样，才能成为对他们有所助益的人。

21 恢复你的自我

22 做你想做的父母

后 记

注 释

致 谢

译者后记