首期内测开课时间：预计2026年下半年

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我是谁？我从哪里来？我将去往何方？关于自我，这或许是你用一生不断探索的难题。成为自己，看似理所当然，却并不容易。有没有更好的方法？由阳志平老师主讲的未来自我论首期内测今日正式上线。

人，如何成为自己？

进入 21 世纪，越来越多的人渴望成为自己。然而，我们很少思考，那些成为自己的方法是否真的正确。这个领域在心理学中被称为「自我心理学」。

与你的想象大不相同。如今，社会上流行的许多成为自己的观念是错误的：

你应该追寻真实的自我？错！研究发现，越努力追寻真实自我，越会阻碍人生发展。

你可以拥有多重自我？错！研究发现，自我越不统一，精神障碍的风险越高。

你应该通过无我训练来放下自我？错！研究发现，越是进行无我训练的人，比如僧侣，反而自我感更强。

这些还只是一些初级的错误，更高级的错误也广为流传。比如，你可能听说过成长型心智理论，并将其视为绝对真理。但实际上，从统计学和理论层面来看，它都存在严重问题。

那么，我们如何获得一套更好的方法论呢？答案就在阳志平老师主讲的未来自我论。

我们先来认识阳志平老师吧。阳老师是知名学者，著有《聪明的阅读者》《人生模式》及「心智三部曲」（《阅读的心智》《工作的心智》《成长的心智》）等；主编《追时间的人》《认知尺度》等，译有《工作评价》等。

未来自我论，助你成长

自 1998 年以来，阳志平老师一直从事心理学工作，先后创办多家心理学机构。在 20 多年的实践中，他意识到传统心理学的不足。

于是，自 2021 年起，他提出并逐步完善一种新知识体系——人生发展学，为人生发展提供一套科学测量与编码的理论框架。他还基于人生发展学提出了一种新的咨询模式——人生发展咨询，强调人生发展的整体性。

服务了 300 位来访者后，阳志平老师发现，人们常常忽略甚至很少想象未来；即使想象，也不够大胆，也不够科学。受传统心理学影响，从弗洛伊德到班杜拉，大家都强调重视过去和当下，却很少有人意识到：对未来的想象也可以成为重要的心理资源。

因此，阳志平老师提出新一代自我心理学——未来自我论，帮助你成为更好的自己。

你知道吗？当你想象一个距离你还有很多年的重要目标时，往往不会采取行动。如果把目标的时间跨度从年换算成天，比如你的新书将在 420 天后发布，行动力会提高四倍以上。

你还知道吗？如果你把对未来的想象具体到何时何地做什么，行动力也会提升三倍以上。

与 100+ 位小伙伴同行

众多学员和读者对未来自我论充满期待，看看他们怎么说：

鱼尾纹

终于盼到了阳志平老师的新课！之前学习阳老师的「人性系统论」「情绪情境论」课程，让我收获颇丰。今年最让我期待的心理学课程，就是这门未来自我论！

林彤

细读了阳老师的《聪明的阅读者》《人生模式》以及《心智三部曲》（尤其是《工作的心智》《成长的心智》）后，我对阳老师所构建的心理学与人生发展学体系深感着迷。有幸提前参与了未来自我论课程的讨论，内容极其引人入胜，强烈推荐给所有追求自我成长的朋友。

丽丽

人，如何成为自己？我读了很多哲学、心理学的书，还是解答不了灵魂三问「我是谁，我从哪里来，我到哪里去？」在《成长的心智》我才知道我一直在向过去寻找真实的我，从来没想过从未来看，创造一个美好的可能的我。得知阳老师将开讲未来自我论，我无比期待！

如何成为更好的自己？欢迎加入「未来自我论」首期内测。■