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●  章 语言表达的力量
  话 抛开心中的顾虑
    讨厌自我介绍
    无法和父母交流
    害怕和别人打招呼
    金美敬老师的TIP 试着与父母交流
    以日常问候展开对话
  第二话 脸皮厚一点
    害怕得说不出话
    紧张得想上厕所
    金美敬老师的TIP害怕说话？其实决心才是最重要的！
  第三话 说出来，让别人知道你的心意！
    能言善辩的学生受欢迎
    如何表达自己的心意？
  第四话 锻炼语言表达的能力
    想消除误会
    怎样才能准确地表达
    金美敬老师的TIP 了解自己，才能成为演讲之星
    类型判断
第二章 表达的内容
  话 寻找属于自己的主题
    有属于自己的话题吗？
    表达内心有困难
    不断地练习，提高表达能力
    金美敬老师的TIP 寻找别人想听的话题
  第二话 制定语言表达的蓝图
    确定主题，整理思路
    演讲就像写文章
    金美敬老师的TIP发言之前先打草稿
  第三话 寻找有趣的事例
    用事例充实内容
    题目是成功的关键
    金美敬老师的TIP如何充实你的发言稿？
  第四话 试着感动别人
    做好感动听众的准备了吗？
    相信亲身经历的力量
    用感人的故事打动别人
    金美敬老师的TIP细心观察才有收获
第三章  坐式表达
    话  表达、倾听、回应、分享
    第二话 有理不在声高，以理服人
    第三话  讨论不是争吵
    第四话 幽默，给魅力加分
第四章 站立式表达
    话 尽情地自我介绍
    第二话 尝试参加班长竞选
    第三话 享受即兴发言的过程
    第四话 专题发言的艺术
第五章 语言表达的乐感
    话 掌握强弱
    第二话 速度和韵律
    第三话 说话像音乐般美妙
    第四话 纠正错误的发音和口头禅
第六章 演讲的视觉效果
    话 表情和眼神都是一种表达
    第二话 手势是第二语言
    第三话  肢体语言给人信任感
    第四话 主持是演讲中的一朵奇葩