本书为日本资深体育新闻记者野口美惠所著的有关花样滑冰奥运冠军羽生结弦的成长历程的传记类书籍。

作者为从2008年-2017年间一直跟随采访羽生结弦。在书中她从第三者的视角冷静、客观的分析和阐述了这位“冰上王者”的成长之路。更是一层层剥开羽生被外界神话的“外衣”，向读者们展示了一个活生生、爱哭爱笑、热爱滑冰的刻苦少年的成才之路。

序言 羽生结弦 王者之路

第※1章 青少年时代

13→15岁2008-2010年

第2章 登上成年组的舞台

15→16岁2010-2011年

第3章 在东日本大地震的日子里

16岁2011年

第4章 震后一年的磨炼

16→17岁2011-2012年

第5章 远渡重洋的挑战

17→18岁2012-2013年

第6章 冲击索契冬奥会

18→19岁2013-2014年

第7章 王者的证明

19→20岁2014-2015年

第8章 绝对王者的冒险

20→21岁2015-2016年

后记

羽生结弦 王者之路

序

我花费了许久来思考羽生迄今（21岁）的花滑人生。

因此，这一天我也努力追寻着脑海中的记忆。

2015年12月，过完21岁生日的羽生迎来了首场比赛——在西班牙首都巴塞罗那举办的花样滑冰大奖赛总决赛。两周前，羽生在日本分站赛上以322.40的总得分创造了男单世界最※好成绩。能打破这个纪录的也只有羽生结弦自己。羽生迎来了独霸滑坛的一场比赛。

比赛场馆位于巴塞罗那国际会议中心，蔚蓝平静的地中海展现在眼前。大厅里充满了巴塞罗那耀眼的阳光和观众的喧闹声。观众们都想一睹刚刚创造世界纪录的羽生的风采，如果可能的话，还想见证羽生再次突破世界最※好成绩的壮举。每个人都渴望看到那动人的一幕。

周围越是嘈杂喧闹，羽生的头脑反而变得冷静。万千思绪涌上心头。

“我在日本分站赛上创造了世界新纪录。322分对我而言，是一个新的挑战。这个分数已成为我身上无形的压力。因此，我必须用坚强的毅力去战胜它。”

然而，两周前羽生的心境却迥然不同。他在9月、10月的比赛中跳跃出现失误，还输给了劲敌陈伟群。羽生对这样的结果心有不甘，向自我发起挑战，在11月举行的日本分站赛上，羽生短节目表演中使用了2个四周跳。

“作为现役奥运冠军，为了蝉联2018年平昌奥运金牌，我必须要比其他选手更胜一筹。因此，在短节目中必须要使用2个四周跳。我会享受挑战，心里没有一丝不安。我要成为绝对的王者。”

羽生故意接连说出令自己斗志昂扬的话语来鼓舞自己。这正是为打破世界纪录所采用的、强大动机的心理控制方法。

然而创造世界最※好成绩之后，下次比赛的心理调控却是尚未可知。与其说羽生并不畏惧这种未知的体验，不如说他享受着思绪翻飞的过程。

羽生回顾了自己过去的成功经验。同样以一颗斗志激昂的心发挥出最※佳水平的比赛是什么时候的事呢？

“与2012年尼斯花滑世锦赛别无二致。在那次比赛中《罗密欧与朱丽叶》的精彩演技俘获了众多粉丝的心。尽管之后在冰演中也表演同样的节目，但再也无法达到之前的演技效果。有种演技是那一天、那个地点、只有那个年龄才能迸发出来的。因此没有必要去超越自己在日本分站赛自由滑的表演。因为我是怀着这样的感情完成了表演，重要的是每个心境。”

“啊，我好紧张。奥※运会比赛时，我明明是想拿金牌而紧张，但在内心怎么也看不清自己的模样，中了奥运魔咒。但是，在今年的日本分站赛上，我看清了一心想着“要做到零失误，总分超过300分”的自己，我接受了自己。只要弄清紧张的原因，某种程度就可以缓解紧张情绪。因此，现在我会努力认可并接受那个一心想要超越日本分站赛的自己。然后，我会聚精会神做好每一个动作，把自己会的东西展示出来。”

这句话饱含着21年的心法要诀。一切尽在他掌握之中。告诉自己什么样的言语，自己的内心就会发生什么样的反应。从大脑发出的指令调控心理，唤醒身体。然后，将最※好成绩铭刻于历史，把回忆织进观众的心里。

那一天，他成为了传奇。

6年前，还是14岁的花滑少年羽生曾说过这样的话。

“我要成为传奇人物。我想给大家展示，人类首次在某个方面，只有我做到了。我要把羽生结弦的名字铭刻于历史！”

这句宣言没有化作天方夜谭。少年心自知。人是经过思考，积累经验而不断成长的生物。正因如此，每一天他都在冥思苦想。

羽生是如何培育出像火焰般炽热的内心，他又如何开创出属于自己的王者之路？本书关注着羽生的内心和头脑，即将揭晓21岁的他所走过的旅程。

CCTV评论：“命运对勇士低语，你无法抵御风暴；勇士低声回应，我就是风暴。羽生结弦，一位不待扬鞭自奋蹄的选手。他取得今天的成就，值得现场观众对他给予的全体起立鼓掌的回馈。长得就像日本动漫里的男主角，他把自己的人生活成了一部热血动漫。”

日本国民荣誉奖颁奖词：“羽生结弦历经艰险磨练，付出加倍的努力，在冬季奥※运会上，在个人项目中实现日本人首※个蝉联奥运冠军。在花样滑冰男子单人滑项目上，也是世界花滑史上时隔66年实现了蝉联奥运冠军这一壮举。战胜了东日本大地震、经历了冬奥会前的重大伤病这些非常的苦难所达成的成就给众多国民带来深深感动与勇气，给社会带去光明的梦想与感动，为灾区复兴送去了强有力的讯息。因此在此为他颁发国民荣誉赏。”

NBC评论：“在取得了如此多的成就后，即使羽生在平昌之后选择退役我们也不会惊讶，但是他说他想要找回刚开始滑冰的时候的感觉，只为了他自己而滑，为了快乐，为了享受滑冰而滑！”

CBC评论：“毫不停歇的羽生结弦，哪怕他赢得了奥※运会，依然永不停歇，我不知道他是怎么做到这一切的，包括运动寿命，我不能理解他是如何在这样长的一个时间里保持住那些四周跳的！”

欧体评论：“能亲眼见证这场比赛我们太幸运了，的确如此，但是让人佩服的是，他看起来依然渴望成功、渴望进步、就像以前一样，尽管他已经得到了所有成就。”

“努力会说谎，但努力不会白费！”

14岁宣称“要成为传奇人物”，19岁获得日本男子单人滑的冬奥会冠军，更在23岁再次勇夺金牌。羽生结弦始终走在王者的进化之路上。不断刷新历史纪录，在一次次极为精彩的跳跃中达到人生的更高峰。

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2022年，期待羽生结弦，再创佳绩！