BLW宝宝主导式离乳法实作指导畅销修订版

130道适合宝宝手抓的食物

台版原版 育儿保育

婴幼儿饮食宝宝食谱

产品信息

作者： 吉儿·瑞普利, 崔西·穆尔凯特  

译者： 陈芳智

出版社：新手父母  

出版日期：2022/07/07

语言：繁体中文

ISBN：9786267008218

规格：320页 / 23 x 17 x 1.65 cm / 普通级 / 全彩印刷

页面参数仅供参考，具体以实物为准

书籍简介

实践BLW离乳法*读的的一本实作食谱书

不必将食物製作成可爱图案吸引宝宝吃，

不必将不好吃的食材切碎隐藏，哄孩子吃。

读者好评不断，养出喜欢原味食物的不偏食小孩！

．各类食材准备提案，形状、大小、材质及料理方式、提供方法。

．早餐、午餐、汤、沾酱、沙拉、配菜、主菜、甜点，都有好点子。

．提供多元食物的口感与口味，方便宝宝探索，全家都能健康吃。

安全、自然又简单的离乳法，妈妈宝宝都轻鬆

．快乐进食经验有助于提升宝宝对天然食物的兴趣、建立正确饮食观念，不偏食。

．书里介绍的宝宝餐不仅做法简单、也能轻鬆进行调整，零厨艺妈妈也能轻鬆快速上手。

〔宝宝如何学习BLW？〕

我家宝宝准备好了吗？／学习吃固体食物／协助宝宝学习进食技巧

〔如何施行BLW？〕

提供食物的方法／开始BLW的食物／信任宝宝的胃口／出门时的点

心

〔该给宝宝吃什么？〕 

健康的餐食／应避免的食物／素食宝宝的饮食建议

〔让吃饭变得简单〕

有宝宝时的分阶段下厨法／大量料理并冷冻／拟定餐食计画／食物的安全

〔开始製作BLW食谱〕

早餐／轻食午餐／沾酱和涂酱／汤／沙拉／沙拉酱／主菜：肉类．家禽．鱼．蛋和乳酪．蔬菜．披萨、麵．米饭／配菜与蔬菜／甜点／麵包与糕饼／基本技巧与食谱配方

〔本书特色〕

．不需循序渐进的副食品表、亲子都能轻鬆用餐

没有复杂的食谱及需循序渐进的副食品表，宝宝不必经历麻烦的三阶段离乳就能直接吃到「真正」的食物，妈妈也不必紧张地遵循复杂的宝宝进餐日程表。只要放轻鬆，亲子就能轻鬆愉快的享受宝宝的食物冒险之旅。

．宝宝、全家人都适合吃的天然优质食物

书中充满优质的原味家庭食物，不仅宝宝喜欢吃，甚至大人也会爱吃。作法简单、美味又营养。不需要将食物切成笑脸形状来「引诱」宝宝，也不需要将红椒「隐藏」起来，骗孩子吃。

．建立正确饮食观念，孩子不偏食

「宝宝主导式离乳法让生活变得简单多了。」「我看到很多快乐的孩子，他们独立自主的选择自己的食物，并且用自己的步调来进食。」「帮自己做事情，宝宝比较快乐」，这些快乐的进食经验有助于提升宝宝的学习能力并增进对天然食物的兴趣、建立正确饮食观念，不偏食。

关于作者

吉儿·瑞普利Gill Rapley

英国BLW婴儿餵养（固体食物）*威

拥有多年婴儿餵养与儿童成长发育的经验。她有二十年以上健康拜访员的经验，同时也是一位助产士以及义务性的母乳餵养咨询专家。她在撰写硕士论文时，研究了宝宝进入固体食物阶段的成长进度，并发展出一套宝宝主导式离乳法的理论，用于部分的硕士论文之中。她与丈夫现居英国的肯特郡，有三位成年子女。他们当初在吃固体食物时，都全力展现给妈妈看，他们不需要任何帮助。

崔西·穆尔凯特Tracey Murkett

自由作家

作家兼新闻记者。在自家女儿采取宝宝主导式离乳法后，她很想让更多父母亲都知道跟宝宝以及幼小的孩子一起用餐可以变成一段何等享受、又无压力的时光。她与男友以及现年六岁的女儿一起定居在伦敦。

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