[内容简介]

《我的大脑好厉害》是牛津大学神经科学博士后、科普作家、知乎大V赵思家写给青少年的脑科学启蒙书。作者通过孩子们感兴趣的55个日常问题，带来了一门学校的老师不教但非常重要的课——脑科学。在作者笔下，脑科学不再是高冷、复杂的，而是和每一个孩子息息相关的学问：一方面，脑科学与青少年的学习生活密不可分，比如如何效率更高地学习、更有效地休息、更科学地玩耍；另一方面，脑科学还能从科学角度解释孩子们关心的情绪、道德等问题。

全书以基础篇、五感篇、情绪篇、学习篇、健康篇和未来篇六大篇章，为读者搭建了一个科学完整的脑科学知识框架。作为科普作家，赵思家很擅长把复杂、艰深的脑科学知识转化成俏皮有趣又不失严谨的文字，帮助每个孩子都能以轻松有趣的方式认识自己厉害的大脑。书中还加入了作者多年来科研工作的思考和实践方法，设计了有助于孩子培养科学思维的栏目。

这是一本孩子自己就能看懂的脑科学书，也是值得家长和孩子共读的、培养科学思维、激发好奇心的科学启蒙读物。

[编辑推荐]

● 牛津大学神经科学博士后赵思家趣味开讲，让每个孩子读懂脑科学

本书是牛津大学神经科学博士后、备受欢迎的知乎神经科学领域大V赵思家，写给青少年的首部作品，她用专业又独特的讲述方式，带给孩子一堂学校里学不到的、生动有趣又好懂的脑科学启蒙课。

●从学习成长的日常生活出发，让每个孩子更好地认识自己

“听音乐做作业到底好不好？”“我们为什么要不断努力？” “什么是人工智能？”......这本书会让孩子惊喜地发现，人类的大脑就是一个宇宙，但脑科学并不是高不可攀，脑科学与我们学习成长的日常生活密切相关，了解大脑是我们更好地认识自己的基础。

脑科学能帮助孩子提高学习效率、更有效地休息、更科学地玩耍，也能更好地认识自己。

●六大篇章，递进式解读，培养孩子的科学思维

全书以基础篇、五感篇、情绪篇、学习篇、健康篇和未来篇六大篇章，为读者搭建了一个科学完整的脑科学知识框架。每个篇章结束后附带六张思维导图，高度总结全篇，系统梳理全篇知识。

作者结合多年来科研工作的思考和实践方法，设计了大量有助于培养孩子科学思维的栏目，比如像科学家一样实践、像科学家一样思考、大脑速记。孩子们可以获得基于实证的科学观念和严密的逻辑思维能力，构建健康的认知体系，学会学习。

●早一点读脑科学，就早一些对未来的学习和工作做好准备

国家科技部已将脑科学与类脑研究列为“科技创新2030重大项目”。

青少年接触脑科学知识的启蒙，不但能更好地认识自己，还能激发科学探究的好奇心和热情，进一步打开与世界对话的窗口，为学习这些热门科学和专业打好基础：生物学、心理学、医学、智能科学……

●北京大学心理与认知科学学院教授魏坤琳倾情作序！北京师范大学认知神经科学与学习国  

家重点实验室主任李武，中国人民大学附属中学信息技术教研组长、中国人工智能学会中小学工作委员会秘书长袁中果，儿童心理学专家、知乎大V叶壮联袂推荐！

●精美装帧：随书附赠全脑结构示意海报，直观再现脑科学基础知识；80克超滑纯质用纸，纸张细腻手感丝滑；四色内文、30幅精美插画、锁线设计，提升阅读体验。

●湛庐文化出品

[各方赞誉]

脑科学虽然重要，既深刻又有用，但就是难以科普，难以讲清楚。你手上拿的这本书可能会给你一个不同的体验。赵思家博士目前在牛津大学做博士后，科学训练扎实而充满对科研的热情。更重要的是，她能把脑科学讲得有趣而且生动。我们就从这本书开始来认识我们厉害的大脑吧！

——魏坤琳 北京大学心理与认知科学学院教授

这是一本引人入胜的脑科学启蒙读物，面向充满了好奇心的少年。作者用类似“十万个为什么”的问答方式，将神秘大脑的工作原理以浅显的文字、生动的例子和连环画式的图解，层层展现在读者眼前。书中涵盖了我们的感知和认知功能、情绪和情感体验、认知和心理障碍、大脑与人工智能等丰富而有趣的话题。精心构思的内容和别具一格的呈现方式不仅可以激发孩子们的求知欲，而且还可以培养他们基于实证的科学观念和逻辑推理能力。

   ——李武　北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室主任

该书在保证科学性的前提下，以尽量科普的语言介绍了脑科学，既诠释了人类日常行为背后的科学原理，也纠正了一些生活中的错误观点和认识，使读者了解了大脑的组成和神经系统的工作机理，是一本很好的神经科学启蒙读物。

——袁中果 中国人民大学附属中学信息技术教研组长、中国人工智能学会中小学工作委员会秘书长

难得可贵的认知神经科学科普佳作！能把复杂、艰深的脑科学知识转化成俏皮有趣又不失严谨的类比，一直是赵思家的强项。在这本写给青少年的科普书中，她更是用新鲜的笔触，勾勒出了一个复杂的大脑世界。面向青少年的科普书籍中，脑科学一直是个非常有挑战的领域，本书很好地契合了少年人的好奇和科学家的研究成果，以至于我在阅读时分外嫉妒，为什么我在上大学学习认知神经科学前，没有机会读到这本书。

——叶壮 儿童心理学专家、知乎大V

[推荐序]

老师不教但你最该了解的一门课

我始终觉得最被低估、最被一般人所忽视的学科是脑科学。

因为人类的终极问题中不少是和脑科学相关的：什么是意识？精神和物质的关系是什么？借助人工智能，我们可以永生吗？这些大问题的解答，都依赖于脑科学的发展。《科学》杂志作为科学界的顶级期刊，在2005 年和 2020 年两次汇总了人类需要回答的最具挑战性的问题，如果你扫一眼问题清单，就会发现不少都是脑科学的问题。另一方面，和我们生活息息相关的 “小” 问题也和脑科学相关。人为什么要睡觉啊？为什么我打电子游戏时注意力高度集中而做功课的时候却老走神呢？

这些问题都和脑科学相关。但是为什么我们总觉得大脑很神秘？为什么这些知识小学和中学不教呢？甚至到了大学，这些与世界之奥秘和生活之规律相关的知识还是不教呢？

我姑且猜猜原因。一是这些问题和脑科学、心理学都相关，把它们用一个课程讲清楚挺困难的。目前学校教育的古板的条块分隔让这些知识难以传递。二是脑科学的大发展也就最近 20 多年的事，大量问题的解答并不成熟，而我们的教育倾向于讲授有相对确切答案的知识。

所以，脑科学虽然重要，既深刻又有用，但就是难以科普，难以讲清楚。你手上拿的这本书可能会给你一个不同的体验。赵思家博士目前在牛津大学做博士后，也是我的科研合作者，科学训练扎实而充满对科研的热情。更重要的是，她能把脑科学讲得有趣而且生动。所以，你会在这本书里面看到很多好玩的脑科学知识。小孩能听到大人听不到的声音吗？麻味和辣味不是味觉那是什么 “觉”？！为什么会有一见钟情？听音乐做作业到底好不好？

你看，你是不是特别想知道这些问题的答案？它们是不是勾起了你的好奇心？对，好奇心其实是学习的原始动力之一，那我们就从这本书开始来认识我们厉害的大脑吧！

提醒一下，这本书不是脑科学的知识罗列，系统介绍学科那是教科书做的事情。甚至，书里面很多问题并没有被完全解答，或者有些答案 N 年后会被证明是错的。这，就是脑科学这个年轻科学的特点。

欢迎你来到脑科学的新奇世界。

 魏坤琳

北京大学心理与认知科学学院教授