书名：中国寒地东北城镇老年人体质特征与运动促进研究  
ISBN：9787308212854  
作者：邹吉玲  


内容提要：  
本书为作者的博士学位论文。本书采用体质测试和问卷调查的方法，探究中国寒地东北城镇老年人的体质特征、生活方式特征和影响老年人体质的因素；通过对比分析，探究长期运动与不运动老年人的体质差异，以及不同运动项目的健身效果，选取适合在老年人群中推广的最佳运动项目；采用专家访谈法，结合理论与实证研究结果，设计包含指导思想、设计目标、设计原则、设计程序、设计内容和设计实例于一体的运动促进体质方案；采用实验法，验证运动促进体质方案的健身效果。本书可为老年人群科学健身提供新思路和新方法，助力健康中国2030规划纲要的顺利实施。  



作者简介：  
邹吉玲，江苏师范大学讲师，北京体育大学博士，出版著作《运动健身科学锻炼》1部，发表论文近十篇，参与主持省部级课题多项。  

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