1. 通过编织捕梦网的重复动作，帮助参与者沉浸在自我探索的过程中。

2. 提供一个安静、治愈的环境，让参与者在制作捕梦网时学会接受和体会内心的真实感受。

3. 让每一位参与者通过手工创作捕梦网，打造属于自己的独一无二的作品，作品完成后可带走。

报名工作坊后，无需购买市集门票，当日凭工作坊二维码核验入场 

活动形式：

1. 互动讲解（10min）：介绍捕梦网的起源、文化寓意以及与个人灵性实践的结合

  - 捕梦网不仅是手工艺品，它代表着人类对梦境和灵性保护的期望。带领人将分享捕梦网背后的文化寓意。

  - 讲解捕梦网编织过程中动作的重复性如何成为心灵的镜子，帮助我们更深入地连接内心感受，面对潜藏的情绪和思想。

2. 手工制作体验（1h20min）：带领每位参与者将亲手制作一个捕梦网。

  - 示范捕梦网的制作步骤，包括如何选择配色、编织网状结构、装饰和串珠。

  - 参与者跟随步骤动手制作，并在过程中自由发挥创意。

3. 作品展示与分享（30min）：参与者展示各自的捕梦网，并分享制作感受或者和梦有关的故事（分享内容不受限制）。

  - 参与者完成捕梦网后，围坐一圈，分享在制作过程中感受到的内心变化或情绪波动。  

  - 鼓励每位参与者讲述他们的捕梦网背后的故事——它如何代表他们内心的成长、情感的释放，或者是对某个愿望的守护。