书名：大学生职业生涯规划与发展（高等职业教育公共课精品教材）  
定价：49.8  
ISBN：9787518456321  
作者：章玲  
版次：1  
出版时间：2025-09  

内容提要：  
本书内容涵盖了梦想启航：认知大学与职业生涯、自我发现：探索定位自我之旅、职业解码：深度剖析职业世界、职业决策：明智选择未来之路、生涯规划：精心绘制未来蓝图、职场适应：精英成长的必经之路、自我管理：修炼成就更佳自我、职业发展：在职场挑战中绽放光芒。本书通过丰富的案例分析、职场模拟、思政引导等多元化教学方法，旨在帮助大学生在理论与实践之间架起桥梁，为他们的未来职业生涯打下坚实的基础。本书既可作为大学生职业生涯规划与就业指导的教材，也可作为初涉职场的新人学习用书。  



作者简介：  
章玲，教授，湖南省青年骨干教师。湖南“楚怡”思政创新团队负责人，现任湖南外贸职业学院思政课部主任。长期担任《思想道德与法治》《形势与政策》《职业生涯规划》等课程教学，指导学生开展职业生涯规划竞赛，对思想政治教育和就业创业教育有深入研究。近年来主持省级课题项目6项，出版著作教材4本，在湖南省教师教学能力竞赛和指导学生竞赛中获省级奖励8项。  

目录：  
目录  
第一章 梦想启航：认知大学与职业生涯  
第一节 启航探索大学生活  
一、教育与高等教育  
二、高等院校的内涵  
三、大学生活的适应  
第二节 掌握学习艺术与策略  
一、大学的学习内容  
二、大学的学习方法  
第三节 定义职业成功的准则  
一、人生理想与职业理想  
二、职业生涯成功的标准  
第二章 自我发现：探索定位自我之旅  
第一节 开启发现之旅  
一、自我认知的维度  
二、自我探索的方法  
第二节 探索职业兴趣  
一、职业兴趣的作用与培养  
二、霍兰德的职业兴趣理论  
三、个人职业兴趣的挖掘  
第三节 了解职业性格  
一、性格与职业的关系  
二、性格评价工具的运用  
第四节 掌握职业技能  
一、职业能力的类别与影响因素  
二、职业能力的探索方法  
第五节 探究职业价值观  
一、职业价值观的作用  
二、正确的职业价值观培养  
第三章 职业解码：深度剖析职业世界  
第一节 认识职业世界  
一、职业制度  
二、职业资格证书制度  
三、职业的分类  
四、职业技能的鉴定  
五、社会职业认知的内容  
六、职业发展的趋势  
第二节 探索职业世界  
一、用人单位的类型  
二、专业与职业的关系  
三、职业世界信息的内容  
第三节 步入职业世界  
一、职业世界探索的方法  
二、职业定位的过程  
三、职业信息的获取  
四、职业选择的原则  
第四章 职业决策：明智选择未来之路  
第一节 设定职业生涯目标  
一、职业生涯目标的分类  
二、职业决策的步骤  
三、生涯目标的制定原则  
第二节 认知职业生涯决策理论  
一、职业生涯决策的类型和特点  
二、职业生涯决策相关理论  
三、职业生涯决策的原则  
第三节 掌握职业生涯决策方法  
一、“5W”法  
二、SWOT分析法  
三、职业生涯决策平衡单法  
四、职业世界地图  
第五章 生涯规划：精心绘制未来蓝图  
第一节 撰写展示职业生涯规划书  
一、职业生涯规划的内涵与目的  
二、职业生涯规划书的撰写  
三、职业生涯规划书的展示  
第二节 评估与修正职业规划  
一、职业生涯规划书的评估  
二、职业生涯规划书的修正  
第六章 职场适应：精英成长的必经之路  
第一节 认知职业适应不良  
一、职场新人的职业适应不良表现  
二、职业适应难的原因  
第二节 分析职业适应因素  
一、职业适应的因素  
二、加快职业适应过程的方法  
第三节 积极进行角色转变  
一、心理学上的角色转换  
二、学生角色向职业角色转换的过程  
第四节 开展工作重塑  
一、工作重塑的意义与被动性  
二、开展工作重塑的驱动力  
第七章 职业发展：在职场挑战中绽放光芒  
第一节 提升职业素养  
一、职业素养的内容  
二、职业素养的提升方式  
第二节 提高职业能力  
一、提升自我效能感  
二、促进团队协作  
三、增强沟通能力  
四、培养领导力  
第三节 培养职业道德  
一、职业道德的主要内容  
二、不遵守职业道德的危害  
三、培养职业道德的方法  
参考文献  

在线试读：  
美国著名哲学家和教育家杜威曾说过：“教育即生活。”鲁迅先生也提到过：“教育是立人之事业。”著名教育家舒新城认为：“教育是一种开启人生之旅的活动，其目的在于为社会创造自立的个体，同时为个人构建互助的社会环境。”清华大学的老校长梅贻琦则用了一个生动的比喻来形容学校与师生的关系：“学校如同水，师生犹如鱼，他们的行为就像是游泳。大鱼在前面引导，小鱼跟随其后，久而久之，无需刻意追求效果便会自然而然地显现出来。教育就像养鱼和养水一样。”德国哲学家雅斯贝尔斯指出：“教育是灵魂之间的交流，而非单纯的知识堆积。教育的核心在于一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”爱尔兰诗人叶芝则说：“教育不是将一桶水注满，而是点燃一把火。”这些观点共同强调了一个理念：教育不仅仅是知识的传递，更是激发潜能的过程。