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讨好型人格是怎么形成的?为什么要拼命地取悦他人?怎样才能摆脱讨好的行为模式,遵从内心,勇敢、舒适、自在地活着?翻开《讨好型人格:为什么我们总是迎合别人》,它会让你正确且深入地认识讨好型人格,看到讨好行为背后隐藏的心理困境,学会在善良与讨好之间划定界限,活出自爱、自信、安稳、强大的自己。勇敢地直抒己见,毫无愧疚地回绝,尊重真实的感受,代表的不只是一个单纯的选择,更重要的是隐藏在选择背后的信念;我不畏惧他人的评判;我不必赢得所有人的喜欢;我有权利做自己想做的事;我很重要,我的感受也很重要。这意味着,你不再以外界为轴心,而是以自我为轴心,重塑了自己的活法。
米苏
心理咨询师,心理科学传播讲师,累计咨询时长1500 小时。关于这本书,她认为讨好是对自己最大的不诚实,卸下盔甲,安抚讨好者柔软的灵魂,让内在的自我直面生活,人才能真正开始成长。
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