《拿得起，还要放得下》

王晓烨 2005年毕业于毕业于中国人民大学工商管理专业，平时喜爱文学，文笔优美，在众多报刊上发表论文多篇，并多次获奖。曾经参与出版的图书主要有《微动作心理学》《这么慢，这么好》等。

拿起的路上有险境

一座泥像立在路边，历经风吹雨打。他非常想找个地方避避风雨，然而他无法动弹，无法到处闲游。他决定抓住一切机会，向人们呼救。

这天，一个长髯老者路过此地，泥像用他的神情向老者发出呼救。

“老人家，请让我变成人吧！”泥像说。

老者看了看泥像，笑了笑，手臂一挥，泥像真的变成了一个活生生的青年。“你要想变成人可以，但是你必须先跟我试走一下人生之路，假如你承受不了人生的痛苦，我马上可以把你还原。”老者说。

于是，青年跟随老者来到一个悬崖边。

只见两座悬崖遥遥相对，此崖为“生”，彼崖为“死”，中间由一条长长的铁索桥连接着。这座铁索桥又由一个个大小不一的铁环串联而成。

“现在，请你从此岸走向彼岸吧！”老者长袖一拂，已经将青年推上了铁索桥。

青年战战兢兢，踩着一个个大小不同链环的边缘前行，一不小心，一下子跌进了一个铁环之中，顿时两腿失去了支撑，胸口被链环卡得紧紧的，几乎透不过气来。

“啊！好痛苦呀！快救命呀！”青年挥动双臂，大声呼救。

“请君自救吧。在这条路上，能够救你的，只有你自己。”长髯老者在前方微笑着说。

青年扭动身躯，拼死挣扎，好不容易才从痛苦之环中解脱出来。“你是个什么链环，为何卡得我如此痛苦？”青年愤然道。

“我是名利之环。”脚下的链环答道。

青年继续朝前走。忽然，隐约间一个绝色美女朝青年嫣然一笑，青年飘然走神，脚下一滑，又跌入一个环中，被链环死死卡住。

“救……救命呀！好痛呀！”青年惊恐地再次呼救。可四周一片寂静，没人回答他，更没人来救他。

这时长髯老者再次在前方出现，他微笑着缓缓道：“在这条路上，没有人可以救你，只有你自己自救。”

青年拼尽全力，总算从这个环中挣扎了出来，然而他已累得精疲力竭，便坐在两个链环间小憩。

“刚才这是个什么痛苦之环呢？”青年想。

“我是美色链环。”脚下的链环答道。

经过一阵轻松的休息后，青年顿觉神清气爽，心中充满幸福愉快的感觉，他为自己终于从链环中挣扎出来而庆幸。

青年继续向前赶路。然而料想不到的是，他接着又掉进了贪欲的链环、妒忌的链环、仇恨的链环……待他从这一个个痛苦之环中挣扎出来，青年已经没有力气再走下去了。抬头望望，前面还有漫长的一段路，他再也没有勇气走下去了。

“老人家！老人家！我不想再走人生之路了，你还是带我回到原来的地方吧。”青年呼唤着。

长髯老者出现了，手臂一挥，青年便又回到了路边。

“人生虽然有许多的痛苦，但也有战胜痛苦之后的欢乐和轻松，你难道真愿放弃人生么？”长髯老者问道。

“人生之路痛苦太多，欢乐和愉快太短暂太少了，我决定放弃人生，还是去做我的泥像吧！”青年毫不犹豫。

长髯老者长袖一挥，青年又还原为一尊泥像。“我从此再也不必受人世的痛苦了。”泥像想。

然而不久，泥像便被一场大雨冲成了一堆烂泥。

卡耐基曾经说：“只要你向前走，不必怕什么，你就能发现自己，成功一定是你的！”追求卓越成就，就是超越自己。实际上，你不必担心什么，你应该告诉自己：“要发现自我，超越自我，没问题！”

许多人被成功拒之门外，并不是成功遥不可及，而是他们不能发现自己，主动放弃，认定自己不会成功，事实上，只要你每天限定自己一定要超越自我一点点，成功便自会出现在你眼前。成大事的人就是如此。

要获得卓越成就，你就应该主动追求。念头积极了，你才会摒弃懒散的习性。你必须让潜意识充满积极的想法，无论任何状况，你都要超越自我。

然而，追求卓越成就并不是一味地表现，而是应该更加提醒自己要谦虚，因为你知道，凡有卓越成就的人，他们有亲和力，受人欢迎。他们常常鼓励别人，并且嘉许、肯定别人。如果你不能接纳别人的卓越成就，反而冷嘲热讽，那你一定会孤单无援。

所以，不要用猜忌、排斥、冷漠的态度去面对别人的卓越成就，你应该学习、赞赏他们的成就，使彼此能够相处融洽，不因竞争而失去友谊。

许多人一生中怀有相当多的抱负，但他们往往都不愿意脚踏实地去做。他们认为：“要做那么久才能成功，不划算！更何况我又不知道我的付出是否会有回报？”他们常常抱怨怀才不遇，因此多年下来，依旧是一事无成。

如果你认为卓越的成就可不费吹灰之力而获得，那当你遭遇挫折时，你便会很容易怨天尤人，把责任推给别人。天下没有不劳而获的东西，也没有空手可得的成功，你要成功，就必须经得起长久的付出与持续的努力。

《拿得起，还要放得下》

《枕边心理学经典丛书》

一本启迪你的思维，让你感悟生命真谛的心灵读本

让你在人生的不同阶段做好每一个选择

人生挑战的选择就是拿得起，放得下

拿得起，放得下，你才活得轻松而幸福

★拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住重要的东西。只有这样，你的人生才会更加出彩。

★学会拿起，懂得放下，才能找到人生幸福的本来模样。让我们懂得不要让身外之物牵绊身心，也不要自己挖坑自己跳；该挑起的担子也不要放松，该放下的一定要放下。这样，我们就能找回丢失已久的快乐，重新享受生命的美好。

人生就像一场旅行，每段路都是一种领悟

拿的起，放得下，才会成功

　《拿得起，还要放得下》　

我们每一个人都希望成功，渴望拥有一份理想的工作，有一个幸福美满的家庭，因为我们每天都为之奋斗。但我们在奋斗的过程中往往会忘记我们的初衷，在每天的勾心斗角和尔虞我诈中慢慢迷失了自己，当所有的一切都堆积在我们面前，压抑在我们心上的时候，我们茫然了。我们不知道自己如何拿得起，放得下。所以，就从这些角度出发，《拿得起，还要放得下》为你一一解开心中的疑惑，让我们都能在人生的道路上，不再徘徊、迷惑，更好地找准位置，走出一条自己的路来。真诚地希望每一位阅读者都能从中受益！

《拿得起，还要放得下》

第一章 人生需要拿得起，放得下的智慧
有拿有放意味着选择
不要怕，不后悔，能舍能得
拿起的路上有险境
只要敢想，没有拿不起的事
确定一个目标，不要安于现状
从不争取的人，很少会失败
浮华褪尽，简单真实

第二章 快乐的人不会被痛苦所左右
让你的心快乐起来
三思而后行，学会等待
逐出心中的抑郁
东山再起的秘诀
被锁住的大象
做心灵的清道夫
挣脱“面子”的捆绑
常常喜乐

第三章 有态度的人生，才是好的人生
正面思考
感谢自己可以重新开始
看到泥土和看到星星
这儿荷花真好
让自己轻松上路
排除心灵的毒素
热忱是大的动力
选择挑战，永不言败
无法改变命运，就改度

第四章 任何时候，有智慧更要有勇气
渔夫和魔鬼
怀宝行乞
拿出自己的勇气
成功的门是虚掩的
没有所谓的“不可能”
浪尖的考验
勇敢的美丽
勇敢与理性

第五章 平和地面对人生不等于平庸
失败是生命中必要的投资
承受磨难与享受幸福
勿因自身的缺陷而苦恼
忙里岂能不偷闲
非做不可的事不能太多
回归大自然
一花一世界，一沙一天国
笑对失败是对失败大的报复
学会豁达宽容
看得开的人生才豁达

第六章 活得太累，就是因为放不下
大的幸福是放得下
无所求便是追求
快乐的源泉在心底
忧虑，费力不讨好
糟，也不过是从头开始
不必嫉妒别人的成功
我看开，我快乐

第七章 放下一时，方能赢得一世
放下是一种坚强
放下也是一种智慧
放下是一种解脱
放下更是一种美丽
人生就要懂得放下
有一种错误叫固执
退后一步也许柳岸花明
输不起，是人生大的失败

第八章 放下抱怨，驱散心中的不满
化不满情绪为创新契机
抛开人生无谓的负担
失去是另一种形式的获得
把时间花在解决问题上
生活因“不幸”而多彩
慢一步并不是坏事
算计越多抱怨越多

第九章 放下苛求，成人之美就是成己之美
宽容，人生难得的佳境
不要轻易指责他人
不用他人的错误惩罚自己
善于沟通，在沟通中相互理解
宽容是人际关系的润滑剂
清除报复心
让仇恨长成鲜花

第十章 放下浮燥，享受平静生活
浮躁的危害
攀比是一把刺向自己的利剑
人间没有永远的赢家
保持一颗平常心
让你的心沉下来
与自己比是英雄
平静的心态