情绪是陪伴我们一生的伙伴，它既能让我们开怀大笑，也能让我们烦恼不堪。当孩子出现烦恼、焦虑情绪时，作为家长的我们不妨蹲下来认真倾听孩子的心声，感知情绪背后的心理需求，帮助孩子认知和接纳情绪，做更好的自己。

                                                   ——董莹雪 资深图书编辑、阅读推广人

在你感到烦恼的时候，读这本书多少遍都不为过。

——收藏家双月刊（Books for Keeps）

一本引人入胜的图画书。­

——写作（Write Away）

这是一个很好的起点，可以鼓励孩子们讨论他们的焦虑和恐惧。它还可以帮助我们认识到，许多孩子都不同程度地患有焦虑症。

                                          ——小降落伞（Little Parachutes）

这本书引发了一场有趣的讨论，也是我儿子表达情感的一个很好的方式。

                                        ——培养网络（The Fostering Network）

弗吉尼娅•艾恩赛德

弗吉尼娅•艾恩赛德，出生于1944年，英国记者、作家和鼎鼎有名的“知心姐姐”。她的作品充满幽默感，目前已经销售了14万册。18岁时，她写了第一本书《切尔西的小鸟》（Chelsea Bird）。她曾在《星期日电讯报》《每日邮报》及女性杂志担任专栏作家。截至目前，她已经写了15本书，《人类动物园》、《罗斯安妮与神奇的镜子》等。             

弗兰克•罗杰斯
    弗兰克•罗杰斯，英国著名作家、插画家。其作品多次入围儿童图书奖，并被改编为动画、广播剧等。《鳄鱼先生》系类绘本深受全世界儿童的喜爱，其中《鳄鱼先生的小闹钟》曾被选为世界五十强童书之一。

在孩子的成长过程中，常常会遇到各种各样的烦恼：

担心“炸弹”从头顶砸下来，

为与好朋友分开而烦恼，

担心爸爸妈妈吵架

……

你想过孩子身后可能跟着一只装满了烦恼的大袋子吗？

怎样帮助孩子认知和接纳情绪，巧妙应对生活中的挫折和“不完美”，培养受益一生的抗逆力？这本以实物表现情绪的优质绘本为你和孩子打开逆商培养的大门。