《Dr.Joe教你逆轉肌少症》

作者：汪家智(Dr.Joe)

出版社：萬里機構

出版日期：2025/07

語言：繁體中文

ISBN：9789621476319

規格：平裝 / 176頁 / 240 x 170mm / 一級 / 4C+4C印刷 / 一版

出版地：中國香港

本書分類：保健養生／運動

（页面信息仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

本書主要重點為「肌少症」，從臨床角度出發向讀者講解何謂肌少症，包括定義、症狀、如何自我測試。而如何可以逆轉肌少症亦為本書主軸，配合作者Dr Joe真人示範38個舒緩動作。作者特別注重讓這本書「一看就懂」，所有運動都用彩色照片一步步教讀者做，保證簡單實用。

作者簡介

汪家智Dr.Joe

脊骨神經科醫生（註冊脊醫）

加拿大多倫多大學生化系榮譽學士

美國洛杉磯脊骨神經科醫學院醫學博士

Dr.Joe行醫多年，活躍於社交平台，希望為大家講解常見的脊骨痛症問題，用簡單方法令大家可以多注意日常生活姿勢。教大家做合適運動，及講解*新健康資訊和有效的治療方案。