内容介绍
讲究营养和健康是现今的饮食潮流,享受简单便捷的美味佳肴是我们的一种减压方式。人人都希望拥有健康的身体,而影响健康的因素有很多,其中很为重要的,也是与我们日常生活密不可分的就是饮食了。面对五光十色的各种食材和菜肴,吃什么,怎样吃?怎样搭配合理,怎样才能健康饮食?则是我们每天面临的优选选题,据此我们为读者精心编写了《超简单》丛书,《超简单家常素食》就是其中的一本。
超简单家常素食
目录
●超简单家常素食之素食点滴
●素食历史
●素食形式
●素食原则
●素食益处
●素汤调制
●Part 1 清鲜凉菜
●辣炝西蓝花
●老醋时蔬
●泡菜苦瓜
●木耳三丝
●红油扁豆
●爽味萝卜卷
●酱油泡萝卜皮
●黄瓜拌豆干
●泡菜银芽
●辣味金针菇
●葱油拌莴笋丝
●白果芦笋
●朵0椒炝拌三丝......
内容介绍
讲究营养和健康是现今的饮食潮流,享受简单便捷的美味佳肴是我们的一种减压方式。人人都希望拥有健康的身体,而影响健康的因素有很多,其中很为重要的,也是与我们日常生活密不可分的就是饮食了。面对五光十色的各种食材和菜肴,吃什么,怎样吃?怎样搭配合理,怎样才能健康饮食?则是我们每天面临的优选选题,据此我们为读者精心编写了《超简单》丛书,《超简单家常素食》就是其中的一本。
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