宝贝大名：安神助眠香薰精油

宝贝容量：10ml

主要成分：

红桔、佛手柑、厚朴、薰衣草、缬草、岩兰草、苦橙果、苦橙叶、苦橙花、秘鲁圣木、白玉兰、甜马郁兰、紫苏、欧白芷根、香草、苦水玫瑰、沉香、香蜂草等多种植物萃取。

使用建议：

1、取2~3滴精油于掌心揉搓后梳头；

2、将精油滴到枕头/纸巾放枕头边/香薰机内，每次3~8滴；

3、取5ml复方精油，加入95ml温润肌底油，调和后涂抹全身泡澡或全身按摩。

屁侠说

AyuSkAma的安，就是之前的安神助眠精油哦，做了包装升级，更美了！安，是由多种天然精油复配，香味高级，功能也很刚需，非常值得用用，如其名，帮助镇定放松神经，睡眠香香，情绪upupup，可以香薰，也可以搓手心抓头皮，还可以加入温润油作为保养按摩油用！

现代人面临各种情绪和身体问题，容易引起睡眠质量不佳，从而使得身体免疫力下降，甚至导致头痛、疲劳、注意力不集中、记忆力下降、焦虑、抑郁、消化问题、代谢紊乱、免疫系统失调等等问题的恶性循环。

安神助眠精油，给到我们嗅觉神经的第一感受是透露着丝丝苦味的药香，能让精神在瞬间被松解。细闻，首先是果实的亲和温暖感，让人能松弛下来；随之而来是花香的强大疗愈力，审视和接受自我，爱自己；最后一道是泥土的厚实，带来大地的安全感。通过红桔、佛手柑、缬草、苦橙、甜马郁兰、欧白芷根、香草等天然成分，来帮助zhen静、舒huan情绪，抵御负能量，提振心情，再加以薰衣草、白玉兰帮助放松和改shan睡眠，辅以厚朴、紫苏、苦橙叶等帮助sha菌、妔病毒，淡淡的花草果香融合，消解疲劳，放松神经，安神助眠，提振免疫力。

日常可以将3~8滴精油滴到枕头处，或滴在纸巾上、香薰球或香薰机里，放枕边，能帮助提高睡眠质量；感觉疲惫或者精神紧张时，可以取2~3滴于掌心，通过双手的热度将精油揉搓开，再用指腹贴着头皮缓慢梳头几十下，让精油通过手的温度缓慢渗入头皮放松神经，梳头后还可以直接嗅闻手心再做一会冥想效果会更好；还可以取5ml，加入95ml温润肌底油中，调和后涂抹全身进行泡澡或按摩，也能有效舒huan肌肉和紧张情绪！

精油现在也是上了好多好多了，日常香薰每款都可以，根据喜好买买买就行，特别推荐巡、薰衣草、柠檬、香水柠檬、柠檬香茅、沙糖桔、茶树和圣诞精油；美容养颜强推大花茉莉和玫瑰；保护心脏的话可以入香蜂草精油，制作护心油；身体有些慢性yan症或者支气管问题，可以试试没药；促进代谢保护肝脏必然选紫苏；睡眠不好或情绪不振推荐安精油、薰衣草和依兰依兰；冥想或帮助小朋友集中精力建议上乳香和秘鲁圣木或者没药；想要调整情绪制造点小情调就依兰依兰和天竺葵；还可以常备有机姜和檀香，对感冒镇痛退烧有帮助，也可以加入温润油按摩；家中有宝宝或容易磕磕碰碰的老粉，必备薰衣草、阿曼乳香、罗甘和意大利永久花，去淤消肿修复袪疤效果好；全能口服就选玳玳花和玫瑰和白玫瑰；痘痘肌还可以用茶树精油点涂；有内分泌、结节和妇科问题的话推荐贞节油和水飞蓟油一起喝喝；另外，檀香、天竺葵、薰衣草、茶树和不差钱的玫瑰、白玫瑰都可以滴内裤，对妇科小问题也有帮助！沉香爱好者，一定要入沉香精油，珍贵！

AyuSkAma的精露，看清功效选选，关于油浴的做法，在椰子油和温润油的链接里都有，确保理解了，能操作正确并坚持6个月以上，再开始，一定仔细看看文字：

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