目录

●Part 1 在优选的年纪，带上梦想去努力
●把困境转化为勇气和梦想
●青春，就要无所畏惧，勇往直前
●你若付出，收获自来
●挫折是磨炼心志优选的机会
●你需要一面镜子，才能看清自己
●Part 2 在残酷中，才会深深懂得这个世界
●在得意的时候，更需要谨慎小心
●哪怕再艰难，你也要勇敢
●人在年轻时，谁不曾受过刻骨铭心的伤
●愿你的青春不迷茫
●Part 3 所谓的困难，不过是你思维受限
●跟优秀的人在一起，才能成为更优秀的人
●永远保持学习的心态
●你的思路受限，才是优选的困难
●Part 4 所有的磨难，都会让你更优秀
●不是含着金汤匙出生，就要更坚强更执着
●没有磨难，就没有更优秀的自己
●你心柔软，幸福自来
●Part 5 每一次艰难选择，都会让你成长......