早餐果汁晚餐沙拉

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早餐果汁晚餐沙拉

作者:王采筠主编著作

定价:39.8

出版社:湖南科学技术出版社

出版日期:2017年07月01日

页数:197

装帧:平装

ISBN:9787535792129

●CHAPTER 1 排出毒素：红薯
●黑豆红薯欧蕾
●苹果红薯奶昔
●红薯豆乳
●燕麦红薯蔬谷昔
●红薯酸奶
●红薯泥瑞可塔乳酪沙拉
●慢烤圣女果红薯蛋沙拉
●烤红薯松子沙拉
●烤核桃水煮蛋红薯沙拉
●鲔鱼红薯沙拉三明治
●CHAPTER 2 抗老化：西兰花
●西兰花汁
●花椰西红柿洋葱昔
●花椰西芹苹果昔
●青花椰菠萝汁
●香蕉花椰蜂蜜奶昔
●培根核桃西兰花沙拉
●蜂蜜松子花菜沙拉
●西兰花笔管面罐沙拉......

内容介绍

早餐，一杯唤醒身体的新鲜蔬果昔或暖心汤品；晚餐，一碗让身心变轻盈的美味沙拉。王采筠主编的《早餐果汁晚餐沙拉》是一本让你食欲大开又能拥有美丽、健康体质的365天轻盈食谱。蔬果昔帮你保留完整纤维和增加饱足感；满满蔬菜的汤品，让吃不下东西的胃变舒服；晚餐的低卡沙拉，让你吃再多也零负担，一口一口，越吃越顺口。

王采筠主编著作

王采筠，美女演员，相当重视健康饮食与肌肤保养，日常喜欢下厨，亲手制作美味又健康的料理。