《創傷會遺傳：解開創傷的世代遺傳之謎，卸下潛意識擔在身上的痛楚》

作者： 加莉特・阿特拉斯  

原文作者： Galit Atlas

譯者： 胡訢諄

出版社：三采  

出版日期：2023/12/01

語言：繁體中文

ISBN：9786263582118

叢書系列：Mind Map

規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.95 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中国台灣

本書分類：心理勵志> 心理諮商/治療

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內容簡介

★暢銷書《你發生過什麼事？》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚！

★譯為23種語言的精神分析代表作

你的傷痛裡，可能住著父母祖輩不曾言說的故事

打破創傷的循環，找回身心的平靜

你，為什麼這麼難過？

憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身，卻莫名找不到原因，更不知該如何解決。

其實，問題的根源，可能早在我們童年，甚至出生之前，就已埋下。

父母、祖父母所經歷的創傷，不論是兒時的忽視、痛失至親，還是性侵與家暴……即使被當成祕密埋藏，也會透過潛意識、表觀遺傳等神祕的方式，在我們的身體和心靈留下痕跡，使我們無意間背負起世代的創傷。

多次獲獎的精神分析師加莉特．阿特拉斯博士，在陪伴個案探尋「創傷遺留」的過程中，交織自身生命經驗。看似描繪別人，讀來卻發現刻劃的是我們自己：對愛與理解的渴望、不被認可的難過、遭人忘卻或鄙棄的記憶、被壓抑的無名恐懼……。也許，不全是快樂的情節，但卻都是真實、屬於我們的故事。

第一部 糾纏我們的不是逝者，而是那些不能言說的故事

這是關於祖父母留下的傷痕。性侵、禁忌之愛、走過大屠*的經驗，如何撼動孫子女的人生？

而「缺席的母親」、「語言的混淆」、「抑鬱的哀悼」等精神分析的概念，又能帶來什麼幫助？

第二部 接受不能改變的事，才能哀悼，迎接新生

這是關於父母的祕密。痛失手足的孩子、不受歡迎的寶寶，以及不能哭泣的男人……。

不論我們看起來堅強或淡漠，在意識深處，我們仍然渴望知道、渴望被愛、渴望治癒父母受傷的靈魂。

第三部 看見我們對自己隱瞞的祕密，讓傷痕到此為止

這是關於自己藏匿的真相。失去摯友、被暴力相向的童年，以及父母離婚的拉扯……。

我們不僅繼承了世代的創傷，也繼承了畏懼，於是許多時候我們努力瞞著自己，藉此自我保護。

然而，不去觸碰，真能「讓一切隨著時間過去」嗎？或者，只是令我們在不知不覺之間將傷痛傳給下一代？

當我們準備好面對自己背負的傷痕時，才能讓心靈騰出空間，才能開始真正認識自己，進而選擇想要的人生，讓創傷的世代傳遞到此為止。

得獎紀錄

★2022年，榮獲美國精神分析發展協會 格拉蒂娃「最佳圖書獎」

★亞馬遜編輯團隊選評 2022年最佳圖書

作者簡介

加莉特・阿特拉斯　Galit Atlas, PhD

精神分析師、創造性藝術治療師、紐約曼哈頓私人診所的臨床督導。

紐約大學「心理治療與精神分析博士後學程」的臨床助理教授，也擔任講師，在表達性分析研究院（Institute for Expressive Analysis）、國家訓練學程（National Training Programs）、紐約市的國家心理治療研究院（National Institute for the Psychotherapies）成人訓練學程進行授課。

曾任美國心理學會精神分析分會的董事，現為《精神分析對話》（Psychoanalytic Dialogues）、《精神分析觀點》（Psychoanalytic Perspectives）等期刊的編輯委員會成員。她也是關係心理分析領域的領導人物，曾獲安德烈．弗朗索瓦研究獎（André François Research Award）、北美戲劇治療協會研究獎（NADTA Research Award）。

身為作家，她撰寫諸多文章和書籍章節，探討性別與性的主題；她也曾擔任《紐約時報》的專欄作家，並於2016年以〈雙胞故事〉一文獲得美國精神分析發展協會（NAAP）的格拉蒂娃獎（Gradiva Award）。

譯者簡介

胡訢諄

英國愛丁堡大學翻譯研究所畢業。愛狗人士。

譯作二十餘，包括《創傷清潔工》、《理想的告別》等。

目錄

作者序 凡走過必留下痕跡

第一部 祖父母――糾纏我們的不是逝者，而是那些不能言說的故事

第 1 章 出軌，觸碰失落的兒時願望

第 2 章 你當小紅帽，這次沒有狼

第 3 章 爸爸緊握了一輩子的花瓶

第 4 章 夢裡，抱著孩子拚命奔逃

第二部 父母――接受不能改變的事，才能哀悼，迎接新生

第 5 章 不曾出生的寶寶，難以解釋的連結

第 6 章 曾經失去的我們，和無從開始的你

第 7 章 不能流淚的男人，可以哭泣的男孩

第 8 章 死去的哥哥，活著的妹妹

第三部 自己――看見我們對自己隱瞞的祕密，讓傷痕到此為止

第 9 章 為完美的好友保守祕密，直到永遠

第 10 章 離開那個家不是逃跑，是追求希望

第 11 章 原諒爸爸，不再需要效忠哪一邊

後記 開啟一扇門