内容介绍
《藏式身心疗法》由丹增旺杰著
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藏式身心疗法
作 者:丹增旺杰 著 姜秀荣 译
定 价:32
出 版 社:中国藏学出版社
出版日期:2024年07月01日
页 数:172
装 帧:平装
ISBN:9787521105292
目录
●前言
引言
第一章九大净息法
第一节修持概述
第二节修持指导
结论安住空性
第二章五轮与五大气脉练习
第一节五大气脉练习
第二节外气脉动作简介
第三节内气脉练习指南
第四节秘密气脉练习指南
第五节日常生活中的非正规修持
第三章九气转化图
第一节了解何时做出人生改变
第二节气和自心之感
第三节身体理念
第四节九气和九气的最终功业
结论
鸣谢
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