大肠纤维素

在减少米面糖和增加肉蛋奶以后，会出现两个变化：

一个是暂时性的消化不良，特别是胃酸和小肠液不足，导致蛋白质的吸收不良，延缓消化速度。

二是纤维减少，吸收率提高，排便量会显著降低，肠胃的刺激减少，肠胃动力也随之降低。这两个原因共同导致普遍出现的便秘。

其中第一个因素随着养胃和补酸能够缓解，第二个因素可以通过补充大肠纤维素缓解。

大肠纤维素通过包含多种植物的可溶性纤维，刺激肠胃运动，并且向大肠的菌群提供食物，改善菌群比例。

适合两个场景：

1，日常有便秘困扰的人，可以尝试补充，痛过补充多种复合植物性纤维来改善大肠的菌群结构来改善便秘。

2，在尝试少吃米面糖以后出现便秘的人。

3，有日常清肠需求的人

参考厂商说明，建议每天2粒，睡前服用。