文化名人马未都 亲笔推荐珍藏版
带您直抵生活美学的源头
在宋词里，我们会遇见内心向往的生活
传奇作家姚敏全译全注  精装插图全彩珍藏版
一字未删，原汁原味，全译全注，轻松好读
81位文学大师，283个风雅生活细节
51位绘画大师，179幅经典传世名画

书名：宋词三百首
定价：99.8元
作者：上彊村民
出版社：中信出版集团
出版日期：2019-02
页码：781
装帧：精装
开本：32开
ISBN：9787508697154

"作家榜版《宋词三百首》五大特色：
1、全译全注全彩，283首经典词作
  传奇女作家姚敏，以上彊村民重编定稿本为底本，全译全注译文优美
2、精校精编精排，179幅传世名画
新增词人小传、题解、注释、生僻字注音、历代传世名画
3、马未都亲笔作序，千字长文导读
“《宋词三百首》作家榜经典文库版，是喜爱宋词的读者的福音”
4、带您直抵生活美学的源头
您会遇见内心向往的生活，焦虑烦躁等负面情绪烟消云散
5、图文并茂读词赏画，提升境界
宋代汝窑式封面设计，收藏级全书装帧，适合年龄段阅读
"

"清代词学大师上彊村民，为指导子侄之辈掌握宋词精髓，耗费10多年心血，与友人、学生反复探论、数次增删修订，从浩如烟海的宋词中，精选苏轼、李清照、辛弃疾、柳永、陆游等81位文学大师的283首经典词作，终于编成风行海内外的《宋词三百首》。

翻开本书，透过至真至纯、如梦如幻的宋词，犹如置身千年前繁花似锦、活色生香的日常生活之中，抚琴、调香、赏花、听风、采菊、交友、把酒问青天……
在令人心旷神怡的阅读中，直抵生活美学的源头，不知不觉提升精神境界和美学趣味。
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"序/01
原序/03
编校说明/04

赵 佶
宴山亭 / 002
钱惟演
木兰花 / 005
范仲淹
苏幕遮 / 008 御街行 / 010
张 先
千秋岁 / 013 菩萨蛮 / 015 醉垂鞭 / 018 一丛花 / 021
天仙子 / 023 青门引 / 026
晏 殊
浣溪沙 / 029 浣溪沙 / 031 清平乐 / 034 清平乐 / 036
木兰花 / 040 木兰花 / 043 木兰花 / 046 踏莎行 / 048
踏莎行 / 051 蝶恋花 / 053
韩 缜
凤箫吟 / 056
宋 祁
木兰花 / 059
欧阳修
采桑子 / 062 诉衷情 / 064 踏莎行 / 067 蝶恋花 / 070
蝶恋花 / 072 蝶恋花 / 074 木兰花 / 077 浪淘沙 / 080
青玉案 / 082
柳 永
曲玉管 / 085 雨霖铃 / 087 蝶恋花 / 089 采莲令 / 092
浪淘沙慢 / 096 定风波 / 099 少年游 / 101 戚氏 / 104
夜半乐 / 108 玉胡蝶 / 110 八声甘州 / 113 迷神引 / 115
竹马子 / 118
王安石
桂枝香 / 121 千秋岁引 / 123
王安国
清平乐 / 126
晏几道
临江仙 / 129 蝶恋花 / 132 蝶恋花 / 134 鹧鸪天 / 137
生查子 / 139 木兰花 / 143 木兰花 / 146 清平乐 / 148
阮郎归 / 150 阮郎归 / 153 六么令 / 156 御街行 / 159
虞美人 / 161 留春令 / 164 思远人 / 166
苏 轼
水调歌头 / 169 水龙吟 / 172 永遇乐 / 175 洞仙歌 / 177
卜算子 / 180 青玉案 / 183 临江仙 / 186 定风波 / 188
江城子 / 191 贺新郎 / 193
秦 观
望海潮 / 196 八六子 / 200 满庭芳 / 203 满庭芳 / 205
减字木兰花 / 208 浣溪沙 / 210 阮郎归 / 212
晁元礼
绿头鸭 / 215
赵令畤
蝶恋花 / 218 蝶恋花 / 221 清平乐 / 223
晁补之
水龙吟 / 226 忆少年 / 228 洞仙歌 / 231
晁冲之
临江仙 / 234
舒 亶
虞美人 / 237
朱 服
渔家傲 / 240
毛 滂
惜分飞 / 243
陈 克
菩萨蛮 / 246 菩萨蛮 / 248
李元膺
洞仙歌 / 251
时 彦
青门饮 / 254
李之仪
谢池春 / 257 卜算子 / 259
周邦彦
瑞龙吟 / 262 风流子 / 264 兰陵王 / 267 琐窗寒 / 269
六丑 / 271 夜飞鹊 / 274 满庭芳 / 278 过秦楼 / 281
花犯 / 283 大酺 / 285 解语花 / 288 蝶恋花 / 291
解连环 / 293 拜星月慢 / 295 关河令 / 298 绮寮怨 / 300
尉迟杯 / 302 西河 / 305 瑞鹤仙 / 307 浪淘沙慢 / 310
应天长 / 312 夜游宫 / 315
贺 铸
青玉案 / 318 感皇恩 / 321 薄幸 / 323 浣溪沙 / 326
浣溪沙 / 329 石州慢 / 332 蝶恋花 / 334 天门谣 / 338
天香 / 340 望湘人 / 343 绿头鸭 / 345
张元幹
石州慢 / 348 兰陵王 / 350
叶梦得
贺新郎 / 353 虞美人 / 355
汪 藻
点绛唇 / 358
刘一止
喜迁莺 / 361
韩 疁
高阳台 / 364
李 邴
汉宫春 / 367
陈与义
临江仙 / 370 临江仙 / 372
蔡 伸
苏武慢 / 375 柳梢青 / 377
周紫芝
鹧鸪天 / 380 踏莎行 / 382
李 甲
帝台春 / 385 忆王孙 / 387
万俟咏
三台 / 390
徐 伸
二郎神 / 393
田 为
江神子慢 / 396
曹 组
蓦山溪 / 399
李 玉
贺新郎 / 402
廖世美
烛影摇红 / 405
吕滨老
薄幸 / 409 
鲁逸仲
南浦 / 412
岳 飞
满江红 / 415
张 抡
烛影摇红 / 418
程 垓
水龙吟 / 421
张孝祥
六州歌头 / 424 念奴娇 / 427
韩元吉
六州歌头 / 430 好事近 / 432
袁去华
瑞鹤仙 / 435 剑器近 / 437 安公子 / 439
陆 淞
瑞鹤仙 / 442
陆 游
卜算子 / 445
陈 亮
水龙吟 / 448
范成大
忆秦娥 / 451 眼儿媚 / 453 霜天晓角 / 456
辛弃疾
贺新郎 / 459 念奴娇 / 462 汉宫春 / 466 贺新郎 / 468
水龙吟 / 472 摸鱼儿 / 476 永遇乐 / 480 木兰花慢 / 483
祝英台近 / 485 青玉案 / 488 鹧鸪天 / 492 菩萨蛮 / 494
姜 夔
点绛唇 / 497 鹧鸪天 / 499 踏莎行 / 501 庆宫春 / 504
齐天乐 / 508 琵琶仙 / 510 八归 / 513 念奴娇 / 516
扬州慢 / 518 长亭怨慢 / 521 淡黄柳 / 524 暗香 / 527
疏影 / 529 翠楼吟 / 533 杏花天 / 536 一萼红 / 538
霓裳中序 / 542
章良能
小重山 / 545
刘 过
唐多令 / 548
严 仁
木兰花 / 551
俞国宝
风入松 / 554
张 兹
满庭芳 / 557 宴山亭 / 559
史达祖
绮罗香 / 562 双双燕 / 564 东风枝 / 567 喜迁莺 / 569
三姝媚 / 571 秋霁 / 574 夜合花 / 576 玉胡蝶 / 579
八归 / 581
刘克庄
生查子 / 584 贺新郎 / 586 贺新郎 / 589 木兰花 / 591
卢祖皋
江城子 / 594 宴清都 / 596
潘 牥
南乡子 / 599
陆 叡
瑞鹤仙 / 602
吴文英
渡江云 / 605 夜合花 / 607 霜叶飞 / 609 宴清都 / 612
齐乐天 / 614 花犯 / 618 浣溪沙 / 621 浣溪沙 / 623
点绛唇 / 625 祝英台近 / 628 祝英台近 / 630 澡兰香 / 634
风入松 / 637 莺啼序 / 639 惜黄花慢 / 642 高阳台 / 645
高阳台 / 649 三姝媚 / 652 八声甘州 / 654 踏莎行 / 658
瑞鹤仙 / 660 鹧鸪天 / 664 夜游宫 / 667 贺新郎 / 669
唐多令 / 672
黄孝迈
湘春夜月 / 675
潘希白
大有 / 678
黄公绍
青玉案 / 681
朱嗣发
摸鱼儿 / 684
刘辰翁
兰陵王 / 687 宝鼎现 / 690 永遇乐 / 694 摸鱼儿 / 696
周 密
高阳台 / 699 瑶华 / 701 玉京秋 / 704 曲游春 / 707
花犯 / 709
蒋 捷
瑞鹤仙 / 712 贺新郎 / 714 女冠子 / 717
张 炎
高阳台 / 720 渡江云 / 724 八声甘州 / 726 解连环 / 729
疏影 / 731 月下笛 / 733
王沂孙
天香 / 736 眉妩 / 738 齐天乐 / 742 长亭怨慢 / 745
高阳台 / 747 法曲献仙音 / 749
彭元逊
疏影 / 752 六丑 / 754 
姚云文
紫萸香慢 / 757 
僧 挥
金明池 / 760
李清照
凤凰台上忆吹箫 / 763 醉花阴 / 765 声声慢 / 767
念奴娇 / 770 永遇乐 / 772
插图画家简介/776
"

"上彊村民（18571931）
清代词学大师。
本名朱孝臧，后名朱祖谋。字藿生，又字古微，号沤尹，又号彊村。归安(今浙江湖州)人。
出身官宦世家，幼年喜好文学，青年随父游幕。早岁工诗，初露锋芒。后科举入仕，官至礼部右侍郎。居官十余年，兢兢业业，洁身自好。忧念时事，支持戊戌变法。
后厌倦官场，称病解职，居苏州吴门，寄心词学。为词三十余年，有《彊村丛书》《彊村词》行世。倡导词学风气，卓有成就，指导提携后辈，诲人不倦。
为指导子侄之辈掌握宋词精髓，耗费10多年心血，与友人、学生反复探论、数次增删修订，从浩如烟海的宋词中，精选苏轼、李清照、辛弃疾、柳永、陆游等81位文学大师的283首经典词作，终于编成风行海内外的《宋词三百首》，树立了宋词审美范本，问世后流传至今。
1931年逝于上海寓所，终年75岁。
世人誉之：“进为国直臣，退为世词宗。”

译者简介
姚敏，传奇女作家。四川蓬安人，现居成都。
代表作《不负如来不负卿：六世达赖仓央嘉措的诗与情》，靠口碑畅销40万册，多语种版本两岸三地、越南。经典解读作品《宋词三百首》，为其新译注力作。
"

"◆宋人在其三百年间，依宋词而活，把个人的喜怒哀乐，把国家的枯荣兴衰，都通过宋词表达，传唱民间，言以足志，文以足言。
——文化学者 马未都

◆很多以前背诵的诗词，随着阅历的增多，也更能感受到其中的韵味。
——音乐诗人 李健

◆我本来就喜欢唐诗宋词、尤其宋词，把朝代想象好以后，青花瓷、狼牙月、梧桐芭蕉、烟雨江南那些意境就出来了。
——填词圣手 方文山

◆相较唐诗，我更中意宋词。因为宋词更讲究跌宕起伏，有一种顿挫之感。
¬——歌坛词圣 林夕

◆小时候觉得风花雪月更能触动到我，长大后却越来越喜欢苏东坡、陆游。人生不如意十有八九，他们都写在诗词里面。
——主持人 董卿

◆在生活的角角落落，在生命的时时刻刻，一定有很多因为热爱诗词而坚守自我灵魂的人。
——文化学者 郦波

◆宋词的文字、意境和音乐的美，没有一个文学品种比得上。
——学者 周国平

◆华夏民族之文化，历数千年之演进，而造极于赵宋之世。后渐衰微。
——现代学者 陈寅恪

◆宋词是一朵情花。无论是才子佳人还是市井百姓，无论是达官显贵还是江湖浪人，他们的爱情都是平等的，他们都在这一字一句间释放情感，吟唱着心中期待的爱情。一首首宋词，写尽了世间爱人的悲欢离合，那一幕幕凄美的旷世之恋，清新而浪漫、纯真而唯美。——作家 宋默
"

"序

国学大师陈寅恪先生有句结论性名言：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”宋太祖赵匡胤登基之始就制定下“重文抑武”的治国方略，奉行文以靖国理念，使得大宋王朝终结了晚唐五代以来武夫专权的局面，让文化迅速走向繁荣。
在唐诗三百年兴盛的压力下，宋词别开生面，一反唐诗追求的规整，以其长短句的抑扬顿挫，将人们为复杂的世间情感渲染，融入曲调，便于吟唱，为喜爱风花雪月的宋人平添生活乐趣，而这乐趣加强了宋词这一独特文学形式的表达，让佳作频出，名篇传诵。
其实，词在隋唐早已有之，曲在词先，《敦煌曲子词》即为例证。填词作诗——一填一作至今仍影响着中国的诗词文化。唐诗限于格律，无中生有；而宋词制于曲牌，有中生无。某种意义上讲，宋词更像一种文字游戏，在有限空间内发挥无限的想象，让同一词牌展现完全不同的艺术风貌，所以就有了豪放派、婉约派，有了阳刚与阴柔之美，有了恢宏大气的“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”，也有了“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”凄凉寂寥的心境。
宋词可以“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍”，为社稷更为江山；也可以“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”，有心声也有哀怨。宋人在其三百年间，依宋词而活，把个人的喜怒哀乐，把国家的枯荣兴衰，都通过宋词表达，传唱民间，言以足志，文以足言；以致宋亡八百年来，大多数人都是通过宋词来了解宋朝的。
唐诗由于格律之限，多善于表达情绪，不长于表达情节；而宋词的长短句及曲牌的优势，可以让情绪与情节兼顾。所以宋词中表现的小景比比皆是：“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手”，“蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处” 。宋词侧重的情节，上接唐诗之不足，下启元曲之绚烂，由情绪情节故事，一路走来，让世俗的需求变成大众的消遣，成为酒后茶余的谈资。其实，文学本身具备双重属性，一是钻入象牙之塔，二是沦为市井文化，这无所谓高低，有所谓宽窄；就低攀高，出窄向宽可算一条通衢。
《全宋词》编纂晚于《全唐诗》，荟萃宋代三百余年能搜集到的词作约两万首；凡两宋词人一千三百三十余家，常用曲牌超过一百个。这数量对于一般读者则高山仰止，令人却步。喜早年有上彊村民者，劳心戮力，费精耗血般地探讨增删，编得《宋词三百首》，效法《唐诗三百首》，让诗与词双璧生辉，成为国人不可不读的经典。
《宋词三百首》作家榜经典文库版由姚敏女士重新译注，是喜爱宋词的读者的福音。
是为序。
 马未都 
戊戌冬至